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生理中でもセックスするには?生理になっちゃったと言われてもセックスしたい時の対処法

女性ライター陣

20代〜40代の性経験豊富な女性ライター陣。 ワンナイトラブやセフレなどの豊富な性経験だけでなくDVや不倫など様々な経験をしてきた女性ライター達があなたのお役に立てるよう書き上げます。

セックスするつもりでいたのに、直前に「生理になっちゃった」と言われた経験が皆さん、人生で一度はあるのではないでしょうか?

生理中はなにかと大変だと聞くけれど、性欲を抑える方だって大変ですよね…。

でも生理中は、性欲が高まる女性が多いとも言われており、意外にもセックスチャンスかもしれませんよ!?

そこで今回は「生理になっちゃった」と言われてもセックスしたい時の対処法をご紹介します。

目次

生理中はセックスしたい?生理中の女性の気持ち

男性で生まれたからには、どんなに考えても分からない“生理中の女性の気持ち”

女性の気持ちを知ることで、より女性の心に寄り添ったセックスの誘い方ができるかもしれませんので、まずは生理中の女性の気持ちからご紹介します。

■性欲が高まってムラムラする

意外にも多いのが、生理中は性欲が高まるという意見。

パートナーが生理になるとセックスを断られてしまう人が多いかと思いますが、実はこれ本心ではないかも!?

女性の生理周期はホルモンに深く関係しています。

生理中は、テストステロンという男性ホルモンの量とエストロゲンという女性ホルモンの量が増える(実際には生理開始時は一時的に減り、2〜3日後に増えていく)のですが、テストステロンには、性的な欲求を高める働きがあり、エストロゲンは幸せホルモンとして有名なホルモンで幸福感を与えてくれます。

この二つのホルモンが同時に増えることで、より性欲が高まりやすくなるのではないかと言われています。

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24歳 Mさん

生理が始まる前は憂鬱で、彼から触られることすら嫌なのに生理が始まってからムラムラするんですよね…理由は分からないけど、私は生理中でも彼が大丈夫ならセックスしたい派です。

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28歳 Uさん

嫌だって子もいるけど、私は本能のままセックスがしたいので、生理であろうと彼を誘っちゃう。

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33歳 Iさん

生理中はしない人が多いけど、うまくやれば普通に楽しめますよ!

■経血の匂いや量が気になってセックスできない

血が出ている状態でのセックスは、正直見た目にも良いものとは言えませんし、生理特有の匂いを気にしている女性はとても多いです。
また、経血汚れは落としにくいですから、寝具が汚れることに抵抗を感じる女性も少なくないですし、何よりパートナーに嫌われないか・気持ち悪いと思われないか・不快に感じるのでは?と、性欲があっても心理的な面がネックでセックスしたくないという女性は多いです。

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21歳 Aさん

彼はやりたがるけど…血がたくさん出るし、臭いし…嫌われそうで不安。

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31歳 Kさん

元彼の話ですが、生理中にセックスしたら、あまりにも衝撃的だったのか勃たなくなってしまい…それ以来、私のトラウマです。

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25歳 Yさん

性欲はあるけど、恥ずかしいから彼とはセックスできない。いつも一人で発散してます。

■お腹や腰が痛くてセックスどころじゃない…

生理に伴って起こる生理痛。
腹痛や腰痛、頭痛や倦怠感、便秘や下痢など人によって症状は様々で、痛みの強さ(重さ)も人によって異なります。また、その日の体調や月によっても症状や強さが異なり、全く先が読めないのが生理痛です。
症状が毎回強く出る人にとっては、性欲が高まるようホルモンが働きかけていたとしても、痛みや辛さが勝ってしまい、セックスどころではないという人もいます。

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36歳 Sさん

20代は全然だったけれど30超えてから生理痛が重くなり、旦那からは求められるけど毎回お断りさせてもらっています。

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24歳 Iさん

お腹と腰の痛みが酷くて、薬飲んでも効かないくらいしんどいです…セックスしようなんて言われたらブチ切れると思います。笑

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30歳 Rさん

月によってバラバラでセックスできる月もあれば、本気で無理な月もあるので、男性にはそういう女性の辛さを分かったうえで誘って欲しいです。

■男性の反応や態度が気になる

断ったときや生理だと知ったときの男性の反応や態度が気になると答えた女性は、とても多いです。特に断ったときや生理だと言ったときにガッカリされたり、不機嫌になられたりすると「私のこと本当は好きじゃないんじゃないか?」と不安になってしまいます。
セックスできると思っていたのにセックスが出来ないと急に知らされるショックは分かりますが、お互いの信頼関係にも関わってくるので気をつけたいところ。
また、生理中にセックスをするとしても経血の匂いや見た目で彼が嫌がるのでは?と言った声も。

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21歳 Tさん

デート最中に生理になってしまい、彼に伝えたら急に不機嫌に…。1度ではなく何度かあったので気を遣うし、エッチがしたくて会っているの?と寂しくなります。

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36歳 Tさん

旦那は生理の終わりかけであれば、クンニも平気な人。断っているのですが、本人が乗り気なので内心嫌ですがしてもらっています。本当はニオイとかどう思っているんだろう…と、気になって集中できないですね。

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29歳 Kさん

彼は生理でもエッチしよう?と誘ってきますが、抵抗があります。大丈夫って言っているけど実際匂いとか理解して言っているのかな…?嫌われそうで無理です。

どうやってセックスする!?彼女の生理中にセックスしたい時の対処法

セックスがしたくても彼女から「生理になっちゃった」と言われたら我慢している人が多いのでは?

でも女性の中には「ムラムラするしセックスしたいけど、血や匂いが気になって誘えない…」と思っている人もたくさんいますから、セックスしたい気持ちを素直に伝えたらOKをもらえるかもしれませんね。

また、経血や臭いが気になってセックスを断る女性は多いので、女性が“こんなセックスだったらしてもいいかな?”と思えるようなセックスの誘い方やセックスの前の準備をご紹介します。

生理中にセックスしたい時の対処法

  • 汚れが目立たないタオルを用意する
  • アダルトグッズを駆使して彼女の気持ちを高める
  • 部屋の電気は通常よりも暗くする
  • 身体に優しいコンドーム選び
  • 女性から男性への前戯を長くしてもらう
  • 終わりかけなら使い切りビデを使用する
  • 海綿を利用する
  • 女性に負担の少ない体位を探す

汚れが目立たないタオルを用意する

生理中のセックスは、どんなに気をつけても経血が寝具に付いてしまうもの。

色もかなり目立ちますし、1度付いてしまうと落ちにくいこともあり、経血が出ているうちは、セックスはしたくないと思っている女性は多いです。

そのため、少しでも彼女の気持ちを楽にするために汚れが目立たない濃い色味の大判タオルをひくようにしましょう。

ポイントとしては、新品同然の綺麗なものは避けることです。あまりに綺麗なタオルだと、大抵の女性が「汚したら申し訳ない」と逆に気を遣ってしまいます。

アダルトグッズを駆使して彼女の気持ちを高める

「挿入はダメ」と言われたとしても、ローターや乳首責めアイテムなどを使用して彼女を気持ち良くさせてあげましょう。だんだんと彼女の気持ちも上がってきて「やっぱり入れて?」と彼女からせがんでくるかもしれません。

ただし生理中は、挿入系のアダルトグッズを嫌がる女性が多いので、アイテム選びは慎重に。

膣の入り口周辺ではなく、血液が付かないクリや乳首や首、耳などの性感帯を責めるようにしましょう。また、体が敏感な時期なので、痛みを感じていないか気を配りましょう。

ちなみにおすすめは、iroha イロハ petit プチ。

98%が水分で出来ており、つるんとした感触が魅力のアダルトグッズ。クリトリスや乳首への使用がおすすめ。全3種類で、それぞれ突起やくぼみが異なり、ユニークな刺激を楽しめます。

温めたり冷やしたりと好みの温度に調節が可能で、まるで舌で舐められているようなリアルな感覚を味わうこともできます。

1回きりの使い切りなので、衛生面が気になる生理のときでも安心なので、女性でも抵抗なく楽しめるアダルトグッズです。

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部屋の電気は通常よりも暗くする

セックスをOKしてもらったからといっても、いつも通りのセックスで良いということではありません。

女性の体を気にかけるだけでなく、女性がリラックスしやすい空間を作ることも大切です。

通常よりも部屋の明るさを暗くするだけでも、経血が目立ちにくくなりますので、女性も少しは安心してセックスを楽しむことができるでしょう。

経血が漏れてしまっても見えない・バレないくらいの明るさが理想です。

身体に優しいコンドーム選び

コンドームには、いくつか種類がありますが、市販されているもののほとんどが天然ゴムラテックスです。

ラテックス製はアレルギー反応が出る場合があるので、免疫力や体が敏感になっている生理中は、ゴムアレルギーの成分が含まないうえに肌に近い柔らかさとフィット感が特徴のイソプレンラバー製がおすすめです。

女性から男性への前戯を長くしてもらう

長時間ピストンを続けていると、その分経血の量も増えますし、体に負担をかけないためにも生理中の挿入時間は短めを意識しましょう。

なるべく早く射精するためにも、女性から男性への前戯をいつもより長くしてもらい、興奮を高めておくと射精までの時間を短くできるでしょう。

終わりかけなら使い切りビデを使用する

生理の終わりかけに使い切りビデ(膣内洗浄機)を使用すれば、膣内に残っている経血を流してくれるので、ダラダラと長引く生理が早く終わります。

膣内の自浄作用の回復を促すほか、ニオイ対策にも活用できます。

生理の終わりかけでセックスもしくはクンニもしたいようであれば、ぜひ使用をおすすめします。

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使い切りビデ「プチシャワー・セペ」(引用元:https://www.marusan-sangyo.co.jp/cottonlabo/product/cepee.html

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海綿を利用する

海綿とは、お化粧や赤ちゃんの体を洗う際に使用するスポンジで、コラーゲンの骨子に支えられた細胞から出来ています。水につけると柔らかくなり、個々のサイズや形に合わせて使用が出来ます。

風俗で働いている女性たちの中には、生理中でも出勤する人もいます。そんな女性たちは、大体が海綿を入れて出勤しているのです。

中に入っているので見た目にはバレないですし、海綿が経血を吸ってくれるので、海綿を使えば違和感のないセックスができます。

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女性に負担の少ない体位を探す

生理中は、経血が出にくい体位や女性が辛くない体位でセックスを楽しみましょう。

おすすめ1.バタフライ

仰向けに寝た女性の足を開き、腰を少し持ち上げるようにして挿入するのがバタフライ。

アソコとの密着度が高いので気持ち良いですし、腰を上げるので経血が出にくいのがポイントです。

おすすめ2.添い寝バック

お互い横向きで寝て、添い寝するように男性が後ろから挿入するのが添い寝バック。

体と体の密着度が高く、男性は後ろから女性の体を愛撫することができるので女性の満足度も高い体位です。

挿入は浅いため「生理中深く挿入されると、子宮頚部に響く…」という女性でも安心。

おすすめ3.正常位

一番オーソドックスな体位と言えば正常位。

生理中のセックスは女性への負担がどうしても多いので、男性主体で動くことができる正常位なら安心感を与えるでしょう。また、射精時のタイミングをコントールしやすい点もおすすめしたいポイントの一つ。

女性のお尻の下には色が濃い目のタオルをひいてあげてくださいね。

お風呂でセックスする

一番女性が気楽にセックスできるのは、お風呂でしょう。

感染症を起こしやすいからこそ、セックスの前に体を洗うことはとても大切ですし、経血が出ても、シャワーですぐに流すこともできるので、生理中はお風呂でのセックスは適していると言えます。

寝具を汚す心配もないので、生理痛がなければ、女性の精神的負担なく、いつも通りのセックスを楽しむことができます。

ただし、湯船でのセックスは細菌感染を起こしやすいデメリットもあるのでNG。

生理中でもセックスしまくり!?経験者のリアルエピソード

生理中のセックスに対する対処法を理解したところで、実際に彼女の生理中でもセックスを楽しんでいる男性のリアルエピソードをご紹介します。

皆さん、どんなふうに女性を誘って、どんなふうに生理中の彼女とのセックスを楽しんでいるのか、ぜひ参考にしてみてくださいね。

28歳男性 Annkoro盛り

元風俗嬢の彼女は、生理中のセックスも冷静w
俺は血とか苦手だし、生理中のセックスなんて無理派だったけど、彼女と出会って概念が変わりました。
生理の終わりかけだったら、セペ?っていう膣内を洗い流すやつをしてセックスしています。
全然ニオイがしないし、彼女いわく、生理が終わるらしい。
生理真っ只中のときは、海綿っていうスポンジみたいなのを入れていますね。そのスポンジが吸ってくれるらしくて、本当に違和感なく、血も漏れることなくセックスできています。
まあ、奥に入りすぎて取れないとかシャレになんないんで、俺は浅く挿入していますけどね。
生理中もやり方次第で快適にセックスできるんだなって、彼女から教わりました。まあ、1週間くらい我慢できるんでそこまでしなくても…って思っちゃいますけどね。

23歳男性 たっちょんさん

彼女は、生理痛が重い?タイプらしくて、俺がムラムラしていても普通に断られます。
ある日我慢できずに、彼女の生理中に他の子とヤッちゃったんだけど、それがバレて!それからは、辛くない日は生理中でもヤラせてくれるようになりました。
出来るだけ彼女が楽な体位を選んだり、挿入浅めにしたり、前戯ではクンニは無理だけどめっちゃ愛情込めてますよ(笑)
終わった後は、すぐシャワー行くけど、その後はベッドでゆっくりイチャイチャタイムして「大好きだよ」とか「ありがとう」とか「世界で一番可愛い」なんて普段言わないこと言ったりして、機嫌とってます(笑)彼女もまんざらでもないっていうか、幸せそうですよ。

34歳男性 キンマン力さん

生理中ってローションを使っているみたいにヌルヌルしていて、周りにはありえないとか言われるけど、俺はなんの抵抗もありません。
でも女性ってやっぱり生理中は嫌だって子が多いですよね。妻は、調教済みなので生理でも俺に体を委ねるようになりましたが、彼女は今もすごく恥ずかしそうにしてるし、内心嫌なんだろうなってのが分かりますね。
やっぱニオイとか経血とか気になるのは分かりますけど、それも受け入れてあげる。
嫌がらないことが大事で、やっぱり少しでも表情とか態度に出しちゃうと、その日からトラウマみたいになって、一生セックスしないってヘソ曲げちゃうので、生理中にセックスするのであれば全部を受け止める!これくらいの気持ちが必要だと思いますね。
女性たちは想像以上に男の顔色を見ていますし、敏感ですから。

26歳男性 Shsaw0522

セックスを覚えたての頃、生理でも大丈夫だろうと思ってセックスしたら床に血がバーって広がってめちゃくちゃ怖かった…。それから生理中は、セックスしないって決めていたけど、今の彼女は生理中にかなりムラムラするらしく、仕方なくお風呂場でセックスすることに。
シャワーを出しっぱなしにしておくと、血が出ていたとしてもすぐに流れるから全然分からないし、体もすぐ洗い流せるから快適。

そもそも生理中のセックスってしていいの?注意点は?

中には「そもそも生理中にセックスしても大丈夫なの?」と疑問を抱いた方もいるのではないでしょか?

生理痛が辛くてセックスができないという女性のリアルな声があったように、人によっては動けないほど辛いものですからね。

答えを言ってしまえば“セックスすることは可能だが、控えた方が安心”です。

生理中のセックスには、知られていませんが3つのリスクがあります。

生理中セックスの3つのリスク

  1. 妊娠する可能性がある
  2. 性感染症にかかる可能性がある
  3. 子宮内膜症のリスクが上がる

医学的には生理中のセックスは禁止されているわけではありませんし、パートナーの同意があればセックスをしてもいいとされていますが、体のことを思うのであればセックスはしない方が無難と言えます。血が出るだけが生理ではないということです。

生理中のセックスでのリスクについて1つ1つ見ていきましょう。

1.妊娠する可能性がある

生理中は、中出しをしても妊娠しないと思われていますが、それは間違いです。

生理は受精しなかった卵子や赤ちゃんのためのベッドである子宮内膜の排出を目的としているため、精子もすぐに流れるんじゃ?と思われがちですが、精子は長くて5日間生き延びたという記録がありますので、どのタイミングで精子と卵子が出会うかは予測がつかないのです。

また、10代・20代の若い女性の場合、生理周期が安定していないこともあり、安全日だと思いこんでいたら違ったなんてことも大いに考えられます。

生理中にセックスをするとしても、妊娠を希望しないのならば避妊は必要です。

2.性感染症にかかる可能性がある

生理中は、膣内に多くの血液が集まり充血している状態なので、膣内や子宮口が普段よりも傷つきやすくなっています。膣内や子宮口に傷がつき、その傷から細菌が侵入すると性感染症になることがあります。

通常ならばブロックしてくれる雑菌やウイルスも、生理中は免疫力が衰えている状態なので、排除しきれずに体内に侵入させてしまうのです。

男性にも感染のリスクがあるので、生理中の性行為は控える方が安全ではあります。

3.子宮内膜症のリスクが上がる

子宮内膜症とは、子宮内膜という組織が子宮内部ではなく、子宮以外にできる病気で、セックス中に痛みを生じる他、不妊症の原因になってしまうこともあります。

彼女の体を思うのであれば、生理中はセックスを我慢して労るか、挿入以外の方法で性欲を発散させるといいでしょう。

次に挿入以外で上手に性欲を発散する方法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

彼女の生理中にうまく性欲を発散する方法

大切な彼女が病気になってしまったら怖いですよね。

生理の終わりかけや生理痛がなく彼女が大丈夫と言うならばコンドームを着用してセックスするのもいいのかな?とは思いますが、生理痛を抱えていたり、生理中のセックスを彼女が嫌がったりするようであれば、挿入以外の方法で性欲を発散させるのが一番

一緒に性欲を発散させる方法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

生理中に性欲発散する方法

  • フェラと手コキをしてもらう
  • オナホールを使ってもらう
  • イメージプレイを楽しむ
  • パンツの上から触る
  • 彼女にオナニーを見てもらう
  • スローセックスを楽しむ

フェラと手コキをしてもらう

すでにやっている方も多いかもしれませんが、一番手っ取り早いのがフェラと手コキで彼女に抜いてもらうことです。

男性の性欲を理解している女性は多いので、生理中という引け目もあり、頼めばやってくれる彼女さんがほとんどだと思いますが、毎回だと「下半身だけなの?付き合っている意味ってなに?」と彼女を不安にさせたり、いきなりキレ出したりと何かと面倒なので、ただ「抜いて?」と言うだけでなく、彼女に触っていたらムラムラした・彼女が可愛すぎるからムラムラしたなど、原因を彼女側に作ってからお願いするといいでしょう。

褒められたら誰でも悪い気はしないですし「可愛い」「好きすぎてダメだね」と褒めちぎることで、彼女もきっと安心してくれるはずです。

オナホールを使ってもらう

オナホールを彼女に使ってもらうのも手です。

中にはオナニー反対派の女性もいるので、オナホールを出した瞬間に怒り出すかもしれませんが、そんな彼女の場合は「◯◯ちゃんと一緒に使ってみたくて買ったんだよ」と宥めましょう。

Sっ気の強い彼女であれば、寸止めや焦らしを入れてきたりと、乗り気になってくれる可能性が高いです。

イメージプレイを楽しむ

生理中は、イメージプレイが盛り上がること間違いなしです。

彼女にピンサロ譲になってもらってサクッと手で抜いてもらったり、デリヘル譲になってもらって接客してもらったり、セクシーランジェリー姿になってもらって、おっぱいパプごっこなんかも出来ちゃいます。

普段とは違う雰囲気で楽しむことができるので、マンネリ打破にもなりますし、生理期間でもテンションが下がらずに済むのではないでしょうか?

パンツの上から触る

生理痛がないようであれば、彼女の体を許される範囲で触ってあげましょう。

意外にもナプキンやパンツの上から触られるのが気持ち良いと答える女性は少なくありません。

そこまで刺激も強くないですし、生理中にムラムラしやすい彼女であれば、そこからセックスに発展するケースもありますし、フェラや手コキを率先してやってくれる可能性も高いです。

彼女にオナニーを見てもらう

オナニーを見てもらう(オナ見せプレイ、センズリ鑑賞プレイ)ことで興奮するようであれば、彼女に見てもらうのも良い性欲発散になります。Sっ気のある彼女や好奇心旺盛なタイプなら、すんなり受け入れてくれるでしょう。

中には見たいのに引かれるのが怖くて言えないという女性もいるので、やんわりと誘ってみてもいいかもしれませんね。

スローセックスを楽しむ

スローセックスとは、射精や絶頂を目的としたセックスではなく、ゆっくりと時間をかけ、男女がお互いにいたわりながら肌を重ねる時間を楽しむ性行為です。

ただただ射精がしたいという男性にはおすすめできませんが、生理中の彼女のムラムラを解消してあげたい方や彼女と体を重ね合うだけで幸せを感じる男性にはぴったり。

射精や絶頂を目的としているわけではないので、女性からも好まれます。ただし、時間をかけて楽しむセックスなので、生理痛が重い女性には不向きです。

生理中にセックスするなら女性が前向きになれる工夫をしよう

今回は、彼女の生理中にセックスしたいときの対処法についてお話しましたが、いかがでしたか?

生理中は、ホルモン変化の影響で、性欲が上がる女性が多いですが、ニオイや経血が気になって、男性に誘われてもセックスを断ってしまうという女性がほとんどでしょう。

女性にセックスする気を起こさせたいのであれば、女性が安心してセックスができるような雰囲気作り声かけセックス方法の工夫をすることが大切です。

気になるニオイや経血の不安を拭うことができれば、生理中でもセックスに乗り気になってくれるでしょう。

ただし、生理痛の症状が重い女性もいます。そのときは、セックスは我慢して女性の体を第一に考えてあげましょうね。

挿入をしなくても、性欲を解消する方法はたくさんありますし、彼女が生理中だからこそ楽しめるプレイもありますから、デート中にいきなり「生理になっちゃった」と言われても機嫌を悪くせず、女性のことをどっしり受け止めてあげてください。

生理中のセックスは妊娠しないと思われている人が多いですが、実際は妊娠するリスクも十分ありえますし、性感染症の感染予防にもなるコンドームは必ず付けて、お互い心からセックスを楽しめるようにしましょうね。

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