セフレが作れる出会い系サイトって本当にあるの?
サクッと今すぐ簡単にセフレが見つかる方法があればなぁ
って思う時ありませんか?
ホーク
セフレが欲しくてたまらない・・・どこで見つければ良いんだろう
と私も悩んでいました。
本記事ではそんなあなたのために、女性が多く利用していて、女性が実際にセフレを作った出会い系サイト・マッチングアプリをランキング形式でご紹介します。
目次
セフレとはどんな関係?女性は本当にセフレを作る?

セフレとは和製英語sex friend(セックスフレンド)の略のことで、友達だけどセックスをする関係の事を指します。英語ではfriends with benefits(fwb、利益つきの友達)と言います。
初対面の相手との一夜限りの関係はワンナイトラブと呼び、友達になり2回以上セックスをした相手はセフレ。最初から友達だった相手とセックスをしたらそれもまたセフレと呼びます。
男性同士や女性同士などゲイやレズビアンなどのLGBTでもセックスと呼べるものがあればセフレは成立しますが、本記事ではヘテロセクシャル(異性愛者)の男女でのセフレについて見ていきましょう。
衝撃事実!女性の約40%にセフレ経験あり!セフレがいるのは全く特別なことでは無い
セフレは特別モテる男やイケメン、お金持ちだけが作れるものという価値観があるのではないでしょうか?
それは少し古い価値観かもしれません。今どきは男だけがセフレを必要としているわけではありません。セフレが欲しいと思っている女性は全く珍しくありません。
セフレが居る女性は平均すると5人に1人、20代では3人に1人と言われています。その時点で「セフレがいる」と回答した人だけでこれだけの割合ですから「セフレが居たことがある」女性はさらに多く2.5人に1人(39%)となります。
普段生活しているとそんなに多くの男女にセフレが居るとは思えませんし、女性が性におおらかだとは思えません。
しかし、皆意外と遊んでいるというのが現実です。
20代では女性の方が男性よりもセフレの居る確率が高い
交際していない人に限れば、20代女性で19.2%、20代男性で14.8%に現在セフレが居るというデータがあります。
なんと男性よりも女性の方がセフレが居る確率は高いという結果です。なお海外では交際している人でも同様の結果が出ることがわかっています。
20代では男女ともにセックス未経験率が下がったという結果もニッポンのセックス2018では述べられています。
これは20代の若い男女の価値観が大きく変わったことを示しています。

ちゃんと付き合うのはお金もかかるし時間もかかるしめんどくさい、でも寂しいからセックスはしたい
女性も働くことが当たり前、女性が金銭的自由と責任を手に入れた現代社会では、これが女性たちの本音のようです。
セフレが作れるおすすめ出会い系サイト・マッチングアプリランキング
ランキングは私が実際にセフレを作ってみて感じたおすすめ順になっていますが、あなたの求めるお相手によって向き不向きがあるのも事実。
出会い系サイトやマッチングアプリそれぞれの特徴や違いについても解説します。
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女性無料で安全に欲求不満を解消できるおすすめ出会い系アプリランキング2022
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1位.PCMAX(ピーシーマックス)は若いセフレ向き出会い系サイト
セフレを作りやすい出会い系サイトと言えばコレ。初心者にもオススメできる、万人向きの定番出会い系サイトです。

10代、20代あわせて7割と若い女性が多いため、できれば若い女の子が良いという方にオススメします。
2020年にリニューアルしスマホでの使い勝手が良いので、初心者にもオススメの出会い系サイトです。
2位.ハッピーメールは人気No.1のセフレが作れる出会い系サイト
知名度バツグン、人気No.1の出会い系サイトと言えばハッピーメールです。
どちらかというと、ピュアで純粋な出会いに向いた出会い系サイト。会員数の多さのおかげで「女性がセフレにした男性と出会ったサイトNo.1(当サイト調べ)」。
PCMAXとは異なり当サイト経由で登録後、年齢確認をしてもらえる無料ポイントが2倍の120ポイント(1,200円相当)と多いのもお得な所ですね。
3位.ミントC!Jメールは初心者向きの穴場出会い系サイト
今もっとも伸びている注目の出会い系サイトがミントC!Jメールです。
ピュアな出会いはいらない、ただセックスができるセフレが欲しいアダルトな目的の方には男性ライバルが少ないミントC!Jメールがおすすめです。
性欲旺盛な熟女層が比較的多く、濃厚なセックスができる熟女セフレが欲しいあなたはまずここから始めましょう。
4位.YYC(ワイワイシー)は慣れた人がセフレを作る出会い系サイト
人気度で言うとPCMAXやハピメと比べると少し下がるものの、しっかりした作りで安心して使えるのがYYCです。

色んな利用者が居るため、ちょっと出会い系サイトに慣れている方が使うと掘り出しモノの女性と出会えたりと玄人向きな印象です。
5位.タップルはマッチングアプリなら最もオススメの遊び相手探しもできるマッチングアプリ

マッチングアプリ としては2番手〜3番手な印象で中途半端な感じの強いタップル。実はセフレ作りなら最もオススメできるマッチングアプリです。
気をつけたいのはTinder(ティンダー)ほどヤリモク前提ではなく、Pairs(ペアーズ)ほど恋愛前提でも無いというところ。お相手女性によっては「ヤリモク絶対NG」だったり「遊びたいからヤリモクでもOK」だったりするので、女性の真剣度を見分けるテクニックが必須。でも、TinderよりもマッチングしやすくてPairsほど硬く無い、ちょうど良いところで遊べるのでマッチングアプリでセフレを作りたいならタップル一択と言っても良いでしょう。
男性の年齢としては30代前半までなら20代女性ともマッチング可能、30代後半以降は30代女性とのマッチングがメインとなってきます。
なお、利用規約で性欲を満たす目的での利用は禁止されています。お相手に通報されると永久利用停止となる事もあるため、セフレ探しに使うのはお気をつけて。
6位. Tinder(ティンダー)はイケメン&女慣れした遊び人限定で使えるマッチングアプリ

男女共に無料で出会うことができるマッチングアプリとして有名なTinder(ティンダー)。
ただし、男性も無料のために競争が熾烈で結果的にSuper LikeやBoost機能に課金しなければ出会うことは難しくなっています。
あなたが超絶イケメンでオシャレで映えるプロフィール写真を撮影できるならチャレンジしてみて。無料でセフレ作りができるかも。そういった人はリアルでセフレがいくらでも居そうなので、実質課金前提アプリ。
全然出会うことができないどころか、マッチングさえできなくて結果的に他のアプリよりもお金がかかる・・・あれ?なんで?となってしまうセフレ作りにはオススメしづらいマッチングアプリです。
7位.Pairs(ペアーズ)は恋愛向きのマッチングアプリ
マッチングアプリ として最もメジャーで王道のアプリと言えるのがこのPairs(ペアーズ)です。
普通の女の子が普通の恋人を探しているサイトだから、他の出会い系サイトと比較すると「イケメン」「金持ち」有利。
イケメンで金持ちな人は使ってみると入れ食いを体験できる、そういう恵まれた男になりたかったぜ・・・笑
ただ、私のような普通の30代男性でも20代女子と出会ってデートをしたり仲良くなる事はできているので、アダルト系出会い系サイトに飽きたら使ってみると良いのではないでしょうか。
なお、利用規約で真剣な恋愛、お付き合いできる彼氏・彼女探し以外の利用方法は禁止されています。お相手に通報されると永久利用停止となる事もあるため、セフレ探しに使うのは止めましょう。
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セフレ作りにおすすめのマッチングアプリ決定版2022
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出会い系サイトやマッチングアプリでセフレを作る方法
では実際にサイトやアプリを使って女性と知り合い、セックスしたり、セフレにするにはどうすれば良いのでしょうか?
セフレを作るまでの5ステップ
セフレを作る5ステップ
- セフレと出会える様にプロフィールを作り込む
- サイト上で男性から女性に初回メッセージを送りアプローチする
- 出会い系サイトで知り合ったお相手をデートに誘う
- 出会い系サイトで知り合ったお相手とセックス=オフパコに持ち込む方法
- 出会い系サイトで知り合ったお相手をセフレにする
それぞれ具体的な方法を見ていきましょう。
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実体験に基づくマッチングアプリで確実にセフレを作る方法
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1セフレと出会えるようにプロフィールを作り込む
出会い系サイトやマッチングアプリを使ってセフレを作るには何よりも大切なのがプロフィールです。
自己紹介文のポイントは誠実さ
自己紹介文はなるべくNGを避けて無難な内容にするのがコツです。
初めまして!○○と言います。
プロフィールを見ていただきありがとうございます。
仲良くなれたら、○○あたりで(カフェ/居酒屋/焼き肉/寿司)でも一緒に行けたらと思います。 ○○で働いていて、○○(平日/土日/月曜日など)が休日です。
[好きな事]
(テニス/野球/フットサル/サッカー/バンド/ボルダリング/サーフィン)
(邦画/ディズニー映画/マーベル作品/ホラー映画/サスペンス映画/アクション映画/アニメ)
仕事終わりに○○の(居酒屋/バー)に行くこと
休日に(読書/ギター/カラオケ/YouTube/ゲーム)をすること
こちらから突然メッセージをお送りすることもあると思いますが、もしご興味を持っていただけたら返信していただけると嬉しいです!
よろしくお願いします。
例えセフレが欲しいからと言っても男性は努めて誠実に書く様にしましょう。
プロフィール見てくださって、ありがとうございます。
はじめたばかりで不慣れですが、よろしくお願いします。
普段は○○をしていて、○○(平日/土日/月曜日など)が休日です。
○○あたりに近い高身長(筋肉質/痩せ型)で体力のある(明るい/リードしてくれる/頼もしい/包容力のある)○○代の男性が居たらまずはメッセージからお願いします。
— 好きな事
(テニス/野球/フットサル/サッカー/バンド/ボルダリング/サーフィン)
(邦画/ディズニー映画/マーベル作品/ホラー映画/サスペンス映画/アクション映画/アニメ)
仕事終わりに○○の(居酒屋/バー)に行くこと
休日に(読書/ギター/カラオケ/YouTube/ゲーム)をすること
— 苦手な事
(一人外食/大人数)
(タバコ/お酒)
一度○○(気軽な居酒屋/カフェ/具体的な店名など)で○○(お酒/食事)でも○○(飲み/し)ながら、ゆっくりお話しさせていただけると嬉しいです!
よろしくおねがいします。
女性の方は露骨にならない様にしましょう。その上で自分がデートでしたい事をアピール・提案すると良いでしょう。
いくらセフレとは言っても、知り合った人といきなりホテル・・・とはなかなかなりづらいもの。
まずはお互いを知るために気軽な居酒屋などで飲みながら楽しくおしゃべりをするという提案が最も響きやすいでしょう。
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出会い系サイトで女性と効率的に出会える独自性の高いプロフィールの書き方
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プロフィール写真・写メが最も重要、ポイントは他撮りで明るい印象
プロフィール写真は自己紹介文とは異なり、他のユーザーとの違いをアピールするところです。
男性の方はプロフィール写真はめんどくさいと思わずチャンスと思うべき。多くの男性ユーザーはプロフィール写真に全くこだわっていません。ほとんどが自撮りで、ほとんどが暗い家の中で撮ったものや出先のトイレの鏡で撮影したものになっています。
これでは女性ユーザーの気持ちを掴むことは難しいでしょう。できるだけ自撮りではなく友人など他の人に撮ってもらった写真にし、明るい屋外で撮影したものや飲み会の写真などを使いましょう。
多少めんどくさくても、写真さえこだわれば他のユーザーに大きな差をつけることができます。
女性の方は顔出しが難しければ無理に顔を出す必要はありませんが、よりよいお相手と出会いたいのであれば顔出ししてみても良いでしょう。男性とは異なり自撮りもOK。自分が最もかわいく見える写真を選んでくださいね。
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出会い系サイトやマッチングアプリで女性と出会える写メの撮り方
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2サイト上で男性から女性に初回メッセージを送りアプローチする
お相手を検索して探し出すのは、どのサイト・アプリでも同じなので割愛します。
女性の利用目的は第1位がセックスしたいから、第2位が寂しいからです。
特に”承認欲求が強そう”、”寂しそう”、”彼氏と別れた”、”性欲が強そう”な女性が狙い目です。
男性から女性にアプローチするのが基本です。
男性からアプローチする時に気をつける事
初回メッセージの注意事項
- 生身の女性と話していると考え、失礼な内容は避ける
- 丁寧にちゃんと挨拶をする
- 女性のプロフィールを読んで話を広げられる内容にする
「こんにちは」だけのメッセージを送っても何にもなりませんし、当たり前なことですが、下ネタなど失礼な内容はNGです。
○○さんこんにちは、突然のメッセージ失礼します。プロフィールを拝見して気になったのでメッセージを送りました。
アニメお好きなんですね、私も好きで最近は○○にハマってます!○○さんは最近お気に入りのアニメありますか?
このように、最低でも女性のプロフィールを読んで、それに合わせた内容を送りましょう。あなたのプロフィールを読んで興味を持ってさえもらえれば、前向きなメッセージを返信してくれるはずです。
女性からアプローチする方法は?
気になる男性、この人とならいいかも〜という男性が見つかったら「いいね!」や「お気に入り」、「足あと」を付けてアピールしていくと良いでしょう。また、メッセージを送って見ても良いでしょう。
しかし、女性から積極的にアプローチされると男性は警戒してしまいますから、警戒心をなるべく抱かせないようなメッセージを送ると良いでしょう。
はじめまして、プロフ見て気になったので連絡してみました。私でよかったら仲良くしてください❤(ӦvӦ。)
○○さんもアニメお好きなんですか?
長文メッセージは避けて、お相手のプロフと辻褄の合うシンプルなメッセージを送るようにしてくださいね。
サクラなんじゃないか?業者かな?と疑われてしまうため、必要以上に乗り気な雰囲気は見せない様にしましょう。
お相手のプロフィールで自分も興味がある共通点を例文の様に盛り込むと良いでしょう。もし、お相手がちゃんとした男性であれば掘り下げていってくれるはずですよ。
こんにちは
面倒だなぁと思う方はこんな方法もありです!たった一言挨拶を送るだけ。
これ、実は業者は決して送らないメッセージなので男性も返事をしやすくなります。
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出会い系サイトで女性からの足あと、いいね、タイプは無視すべき理由
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3出会い系サイトで知り合ったお相手をデートに誘う
まず最初は軽くメッセージ交換をして、軽い信頼関係を築きます。お相手の悩みを聞いたり、普段の生活を聞いてみたり、利用目的を聞いたりすると良いでしょう。男性は優しく、女性は積極的にお相手の会話に乗ってあげましょう。
お相手が信頼できそう、会ってみたいと思ったらLINE交換をして通話する事をオススメします。消極的な男性なら女性からLINE通話に誘うと良いでしょう。乗り気なお相手とデートにこぎつけるのに必要な期間は、1日から2日程度です。なるべく熱いうちに、LINEでの通話やメッセージ交換を駆使して決めてしまいましょう。
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出会い系サイトで続きやすいメッセージ交換に使う鉄板ネタ3選
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4出会い系サイトで知り合ったお相手とセックス=オフパコに持ち込む方法
いざ、デートとなってもいきなりオフパコに持ち込むなんて簡単ではありませんよね?
どうすればラブホテルに誘ってセックスできるのでしょうか。
男性は女性をできる限りもてなす事が近道だ
優しく褒めてあげたり、愚痴を聞いて慰めてあげましょう。食事は奢りで、女性をとにかくおもてなしします。できるだけ女性に”感謝”の気持ちを芽生えさせ、デートを締めくくる間際になったらホテルへ誘います。ホテルへ誘う方法は、ただ説得するだけです。ちょっと渋るような発言があっても、説得しましょう。
無理矢理になってはいけませんので、これは意思が固くダメそうだと思ったら諦めます。
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初対面の女性を口説き落として即ハメSEXする方法【ナンパ】
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女性は色気を使って男性を誘い出す
女性はさり気なくセックスしたい雰囲気を出すと良いでしょう。男性が誘いやすい雰囲気を作り、エッチしてもOKだよというサインを送ります。
最近不満ばっかり溜まっててぱ〜っと発散したいよ
◯◯さんほんといい人だよね、なんでも話せるしなんでもしてあげたいと思っちゃうよ
これでも誘えない男性はちょっと残念ですね笑。仕方ないのでお姉さん感を出してホテルに連れていきましょう。
このまま帰るのは嫌だよ?一緒にホテルいこ
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女の子が発するエッチしたいサインを見抜く方法
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5出会い系サイトで知り合ったお相手をセフレにする
セックスのテクニックを磨いたり、持久力を高めて精力剤を飲んで何回戦もイケる男になるのも確かに必要な事です。
ですが、長期のセフレ関係になるには、セックスが楽しく気持ち良いというより一緒に居ることが楽しい相手になることが重要です。
性格の相性という面も無視できないことですから、セックスしてみて相性が悪かったな・・・と思うのであれば別のお相手を探す事も必要です。本当に相性が良いお相手というのは自然と長期の関係になるものです。
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長期間続くセフレの作り方とは?長期セフレな女性の本音
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女性がセフレに求める要素は「気軽さ(都合のよさ)、金、顔」の3つと言われています。
なんとなく暇だから暇つぶし相手が欲しい・・・
そんな時にいつ連絡が来て呼ばれても対応できる気軽さと、遊ぶお金、そして魅力的な容姿(タイプな要素少なくとも1つ)を持つことです。
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女性がセフレになる心理とは?わたしが男子とセフレになった4つのきっかけと理由
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出会い系サイト・マッチングアプリで出会った相手と長期間セフレ関係を維持する方法
頑張って長期セフレに恵まれたとしても、その関係の維持は思ったよりも難しいものです。
セフレとのデートが面倒になってしまった、セフレとの関係がマンネリ化して飽きてしまった
いつも同じ事をするだけのセフレとの関係がマンネリ化して飽きてしまった・・・。そんなときは一度セックスから離れてお相手を”男性”として、”女性”として、魅力を探して見ると良いでしょう。
自分の中にあるお相手の事を「好き」という気持ちを探すんですね。恋愛と何も変わらない関係を築きデートやセックスを純粋に楽しむことができれば、長期セフレは安定します。
セフレとは言っても彼氏彼女の関係と何も変わらないと私は思っています。そこに、自分としかセックスしないというお相手を縛る条件がないというだけの関係がセフレなんですよ。
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他の良いお相手が見つかったので上手にフェードアウトしたい
良いお相手が見つかった、今のセフレとは時間もお金も無いからフェードアウトして乗り換えたい・・・そういう時は私にも良くあります。
- 未読無視をする
- 忙しいからと関係を切る
- 彼氏/彼女ができたからと関係を切る
いずれにしても、お相手への配慮は忘れないで下さいね。
もし相手があなたを本気で好きだと思っているのであれば、多少嫌われるような事をして別れるのも優しさかもしれません。別れ話も恋愛と変わらないんですね。
本気で好きになってしまった・・・彼女になりたい、したい
本気で好きになっちゃった、彼女にして欲しい〜彼を独占したい
特に女性に多い悩みです。セックスを重ねているとどうしても情が出てきて、彼の事全てを認めて受け入れてしまうようになります。本当はセフレという関係を維持するなら自分の気持ちを上手にコントロールできると良いのですが、失敗してしまった場合ですね。
好きになってしまったから彼女にしてください
と率直に告白してください。我慢する意味はありません。彼が過去にどう言っていたとしても、その関係が終わるとしても、これ以外にあなたの気持ちを納得させる方法なんてありません。
男性がいくら鈍感とは言ってもあなたの”本気度”ぐらいはわかります。本気なあなたの気持ちを上手に利用されるくらいなら告白して玉砕したほうがまだマシなんですよ。
私が数多く見てきた女性が不幸になる原因の多くは曖昧な関係を続ける事です。男性がセフレ女性に恋をして彼女にしたいと思ったときも同じことです。告白すること、納得できない返事なら仕方なく諦めること。厳しいようですが、それがあなたにとって最善である事は間違いありません。
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セフレの事を好きになってしまった時、どうしたら本命彼女に昇格できる?
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出会い系サイト・マッチングアプリでセフレを作るときの注意事項
アダルトOKな出会い系サイトはサクラばかりじゃないの?
そんな声をしょっちゅう聞きますが、実際は「サクラが居るサイトは無い」と言っていいでしょう。実際に会える女性ばかりです。でも、そこに闇があるのは事実です。
お金目当ての女性が多い?ラブパパ活と援助交際、割り切りの闇
確かに、出会い系サイトにはお金目当ての女性は多いです。
ラブパパ活と呼ばれるパパ活の一種で、援助交際や割り切りをする女性が後を絶ちません。援デリ業者と呼ばれる援助交際する女性を派遣(デリバリー)する業者が居るという噂も消えません。
そして、出会い系サイトを利用しているとそういった「怪しい女性」からの連絡ばかり来ます。
それでもセフレを探している女性は確かに見つかっている
私の経験ですが、お金目当ての女性が10人居れば、2、3人程度は普通の利用目的の女性に当たるはず。それぐらい、女性もセックスがしたいし、安全で信頼関係を築けるセフレを欲しているんですよ。当サイトは男性向けのサイトであるにもかかわらず、およそ2割は女性登録なんですよ!!
しかも、その理由が「セックスしたい」とか「セフレが欲しい」から。実際に私も当サイトで紹介している出会い系サイトにおいて、めっちゃ可愛いSクラスの美人と出会ってセフレにしたことがありますし、逆にそういう美人をセフレにしそこなった事もあります。
使い続け努力をすれば、あなたにも必ずセフレを作ることができるはずです。そのためのノウハウは当サイトにすべて詰め込んでいます。
日本の男たちの性生活を豊かにすること、ひいては女性の性を開放すること、それが当サイトを私が書いている理由なんです。男が正しい知識を得て努力し、女性を理解し優しくなること、それこそが日本の歪んだ性を正すと私は信じています。
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出会い系サイトで素人と知り合ってタダマンセックスする方法【最強門外不出】
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3ステップで実践するセフレとの出会い方と作り方
一部の男性がたくさんの女性とセックスしているという現実があります。一生涯にセックスする相手の人数は男性14人、女性7人。
端正なルックス、良い性格、ハイステータスな職業、恵まれた体つき、そんな男としての魅力を全て持っている”イケメン”な男性は当然たくさんの女性とセックスできるでしょう。
しかし、セフレは誰にでも作れます。女性のおよそ2人に1人はセフレになった経験があるんです。あなたにできない理由はありません。
必要な努力をしていないか、努力をしていてもその方向が間違っているからあなたにセフレができないんです。
セフレ作りは一種のゲームです、やり続ければ必ずゴールに辿り着く事ができます。
セフレを作るには3つのステップを踏む必要があります。
- ステップ1:セフレになりやすい女性と出会う
- ステップ2:出会った初対面の女性とセックスする
- ステップ3:出会った女性を長期のセフレとしてキープする
セフレになる相手との出会い方や作り方のコツ、心構え
3ステップに行く前に、セフレ作りをする際に知っておくと役立つコツ、心構えを解説しておきます。
セフレを作った女性のうち約80%が性欲を理由にセフレを作っているという前提が大切
女性にも男性と同じ様に性欲があり、セフレを作ることがあるという事を知るのが大切です。
ですが、実際に普段生活する上で知り合う女性は決してそんな事を表には出しません。女性が性欲をひた隠しにする理由は3つのリスクがあるからです。
- 妊娠した時の高いリスク
- 腕力で勝る男性に執着されるリスク
- 「女性がお付き合いしていない男性とセックスをするのは悪い事」という価値観に反するリスク
多くの女性は周りにヤリマンというレッテルを貼られる事を恐れ、無意識的に妊娠リスクを恐れ、腕力で勝る男性から執着されることを恐れています。この3つのリスクを避けるために、建前では清楚に振る舞います。
多くの女性が性欲をひた隠しにして、清楚なフリをしているということです。
あなたにセフレができない理由は4つある
多くの女性には性欲があって、セフレを作っているのになぜあなたはセフレを作ることができないのでしょうか?
セフレが居ない男性の特徴
- 女性が何を好むか、何を嫌うか決めつける
- 女性とはこうあるべきと思う
- 女性の建前を信じ込み、本音を見抜く事ができない
- 女性をセックスに誘う事ができない
この4つのどれか1つでも当てはまるなら、あなたはセフレを作る事ができないでしょう。
巷によく言われるような清潔感なども確かに大切ですが、イケメンでもなくみずぼらしい見た目でお金も稼がずいつもパチンコをしている様なダメ男ほどモテてセフレが居たりするのはなぜなのでしょうか?
「女性」も「男性」と同じで一つの画一的な人格ではありません。個人個人で好き嫌いもあれば、性格も全く異なります。にも関わらず「こうあるべき」というような男性からの押し付けは「ウザい」以外の何者でもありません。
ダメな男は女性が居なければ生きていけませんから、それだけその女性を全面的に尊重することができます。DV等の問題があったとしても、口では「お前が居ないとダメなんだ」と言いますから。それがダメ男ほどモテる大きな理由の1つです。
男性もそうですが女性もまたダメなところもあれば良いところもあるものです。そうした一人の人間として尊重してくれるかどうかを試されているわけです。
海外の恋愛事情から見たセフレ関係
海外の男女関係を見れば、他の男女とはしない約束でもある「お付き合い」してからセックスという概念がありません。デーティングというセックスの相性も含めたお試し期間を設けることが常識です。
そうなると、スマートにセックスに誘えるかどうかも採点対象となり、できない男性は半人前扱いされてしまいます。
こうした背景があるからこそ海外では「恋愛工学」の様な「女は、好きな男とセックスするというより、むしろセックスした男を好きになる」なんて理論が成り立ちます。
女性が男性の能力を見分けるわかりやすい指標として利用しているのがスマートにセックスに誘えるかどうかであり、建前を上手にかわして本音を見抜いて満たしてくれる男でなければ一緒に居ることは難しいと考えるわけです。
こうして見ると、男性として一人前になるためにはお付き合いする前に女性とセックスできるようにならなければならない事がわかります。
では、どうすれば上手に女性の建前をかわしたり、スマートにセックスに誘ったり、セフレを作る事ができるのでしょうか?
次は具体的な方法も合わせて、解説していきます。
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女がセフレになった相手ときっかけは?アンケート結果から見る女性の本音と効率的なセフレの作り方
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1.セフレになる女性との出会い方
あなたに仲の良い女友達が居るならその女性を狙うべき。そうでないなら出会い系サイトやマッチングアプリを利用しましょう。
もう一度おすすめの出会い系サイト・マッチングアプリを掲載しておきますね。
サイト | 評価 | セフレ | 恋愛 | 出会い | 料金 | 公式 |
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PCMAX | ワンナイトからセフレまで 最も出会えた定番セフレサイト。 | ◎ | ◯ | ◎ | ◎ | 無料登録(R18) |
ハッピーメール | 女性がセフレを作ったサイトNo.1 迷ったらこれでOKのオススメ出会い系サイト。 | ◎ | ◯ | ◎ | ◎ | 無料登録(R18) |
ワクワクメール | 利用目的が幅広いが 使いこなせれば利用価値高い。 | ◎ | ◯ | ◎ | ◎ | 無料登録(R18) |
ミントC!Jメール | ライバルが少なく玄人向きな 穴場セフレサイト。 | ◎ | ◯ | ◯ | ◯ | 無料登録(R18) |
YYC | 恋愛よりに舵を切ったが まだまだヤレる上級者向け。 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 無料登録(R18) |
マッチングアプリ | 恋人探し目的で出会うなら最強、 セフレ探しでの利用は厳禁 | × | ◎ | ◎ | ◎ | 詳細 |
2.出会った初対面の女性とセックスする方法
出会った女性をセフレにするにも、まずは一回セックスをしなければ始まりません。ラブホテルへ誘う戦いは女性と会った瞬間から始まっているんです。鍵となるのはルックス・口説く会話スキル・ラブホテルへの誘い方です。
セフレになるメリットを提示する
男女関係は取り引きです。
恋愛なら女性はあなたの1番である事を求めるでしょう。その見返りにあなたへ尽くしてくれるかもしれません。そこには当然セックスも含まれているわけです。
セフレではどうでしょうか?女性はあなたに何を求めるのでしょうか?
- セックスのテクニック
- 性癖
- 女性の扱い慣れ
女性がもしあなたのセフレになるなら、この3点を求めている事が一般的です。
セックスのテクニックは言わずもがなですね。彼氏では味わえない刺激的なセックスがあなたとならできる。それだけで十分あなたのセフレになる理由になり得ます。例えば、デート中の会話の流れで潮吹きの話になって「潮吹かせた事あるんだけど試してみる?」と言ってみるなどが例として挙げられます。
性癖を満たしてくれる相手を求めている女性は意外と多いです。どうしても彼氏は面倒くさがってしてくれない事をあなたがしてくれるならセフレで居る理由になります。例えば首絞めプレイ、アナルセックス、露出プレイ、SMなどです。性癖はお酒の場で暴露してもらって、ヤルのが鉄板の流れです。
女性の扱いに慣れていることを求めているのか、まんまとヤられちゃったのか、これも求めている女性もまた多いです。彼氏や夫にはしてもらえない様なちゃんと女性扱いをされる事を求めます。面倒くさい事すっ飛ばしてこれだけマスターできれば簡単にセックスできるでしょう。
この人ならセックスしてもいいと思わせる事が最も重要
女性がいくらセックスしたいと思っていても、男のように誰とでもセックスできるわけではありません。「この人なら大丈夫」と思わせなければ絶対にセックスはできないんです。
- 妊娠した時の高いリスク
- 腕力で勝る男性に執着されるリスク
- 「女性がお付き合いしていない男性とセックスをするのは悪い事」という価値観に反するリスク
最初に説明した様に、女性はこの3つのリスクを抱えているため慎重になっています。女性は「お付き合いしていない男性とセックスしてしまう自分」が嫌いです。「口説く」とはその女性があなたとセックスしても良い理由を与えることに他なりません。
女は9割の男性とセックスできない、男は9割の女性とセックスできるとはよく言われている言葉です。男は女性にたいして、この人ならセックスしてもいいかなと思わせる必要があります。
そのためには、徹底的にセックスすることを正当化しなければなりません。
妊娠リスクはコンドームを常備して対処
生理に伴う情緒不安定を嫌ってピルを飲んでいる女性も増えてきていて、コンドームもあることから妊娠リスクへの対処は容易になってきています。
しかし、それでもやはり怖いのは妊娠リスクです。
ちゃんとしたお付き合いをしていない男性とのセックスでは常に女性を不安にさせる妊娠リスク。コンドームを持ってちゃんと避妊することはセフレ作りにおいて常識であり当たり前のことです。
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セフレが妊娠してしまった!?男女別の対処法、セフレが妊娠した時に起こる事まとめ
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男性に執着されるリスクは「非モテコミット」を避けることで対処
清潔感やイケメンであることは3番目の腕力で勝る男性に執着されるリスクを下げることができるため、重要です。
しかし、イケメンにすぐなれるわけではありませんよね。いくら美容院に行って髪型を整えて服を店員さんにコーディネートしてもらったとしても、完全に説得力をもたせるには不十分です。
この問題は「目の前の女性に執着しない態度」を取ることで回避できます。いわゆる「非モテコミット」と言われるような女性を追いかけ自分を下げる様な行動を避けるわけです。
- 一人の女性に一途に媚びる男性を演じない
- 女性に好かれようと無理をしない、取り繕わない
- 目の前の女性に対して必死になりすぎない
「一途で優しい浮気のしない男性」は結婚相手としては優れていますが、恋愛やセフレの相手としては「つまらない」「刺激が足りない」と思われてしまいます。自分が良い男であるとアピールするために、良い大学に行っているとか良い企業に努めているとかそういった事をアピールするのは典型的な非モテコミットです。
強い執着心を見せないようにしつつ、お相手女性の”遊ばれているだけ”という不安は取り除く様にしましょう。
コツは簡単なことで「女性が一緒にいて楽しいと思えるかどうか」を意識して振る舞うのが効果的。自分がいかにダメな男かをアピールして面白がらせたほうが、自分がいかに優れている男かをアピールしてつまらない思いをさせるより何倍も良いんです。
価値観に反するリスクは新たな価値観で上書きして対処
世間的に「お付き合いしていない男性とセックスをする女性」は悪い印象があります。そのため、とりあえずホテルへの誘いは形式的にお断りする「形式グダ」が起こります。

まだ付き合ってないからダメだよそんなことしちゃ
これは新しい価値観で上書きすることで対処するのが効果的です。例えば、
- 「今の時代お付き合いしてなくても相性を確かめるためにするのは別に悪いことじゃないと思う」
- 「それだけ、お付き合いするならちゃんと長くお付き合いしたいってことだと思うし」
- 「そっか、でも◯◯ちゃんともっと仲良くなりたいと思ったから」
- 「◯◯ちゃんは好きな人といい感じになったのに、まだ付き合ってないからダメって言われたらどう思う?他の人に取られちゃうかもしれないじゃん」
など、お相手の価値観や自分のキャラに合わせて説得しましょう。
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女の口説き方はホストの色恋営業に学べ、最強の口説きテクニック
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最初のセックスはデートが肝心
ラブホテルへ誘ってセックスにたどり着くにはデートが肝心です。
いかに楽しめて、いかにテンションが上がり、ワクワクドキドキできるか。それ次第と言って良いでしょう。ちゃんと説得力のあるデートができていれば、一言で終わりです。

ホテルいこ
ここで多少渋るかもしれませんが、そこは「価値観」リスクへの対処法で説明した事を心がけていれば問題ありません。
ただし、ちゃんと断られる様であれば諦めて別の女性を探すべきです。無用なトラブルを避けるためにも、性的同意は何より大切です。
深く考えすぎずに、まずは行動してたくさんの女性を口説くこと
実は会ってしまえばそんなに難しく考える必要はありません。
会う所までが1番難しいというのはこれまで私がセフレを作ってきた経験からハッキリ言えます。
1番難しい関門が1番最初に待ち受けているとも言えます。その関門を乗り越えるには、やはり会いやすい女の子となるべく多くマッチングする事が1つの解決策です。たくさんの女の子とデートを重ねて成功率を上げていけば、自然と良い振る舞いができるようになりますからね。
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3.出会った女性を長期のセフレとしてキープする方法
セフレと言われて想像するのは長い期間彼女ではない同じ女性とセックスを楽しむ事でしょう。
ワンナイトラブを楽しむ女性を作ることができても、長期のセフレになると難しいという壁にぶつかります。
長期セフレになるために必要な事
一夜だけの関係であるワンナイトセックスは実は意外と簡単なものです。あなたのルックスがタイプでタイミングが合えばすぐにセックスにはたどり着けるでしょう。
しかし、長期セフレを作るのは簡単ではありません。そのために努力を続けて、たくさんの女性を口説き落としてセックスをして女心をつかめる男性になってください。
セフレが欲しい女の子なんて世の中に溢れてます。女の子たちの寂しさを埋めてあげられる、そんな頼りになって理解のある男性になってください。私はセックスよりそんな頼られる男性になれる事がなにより楽しくて女遊びが辞められません。
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恋愛関係に持っていく方法 vs 割り切った関係
長期セフレにする方法にも2通りがあります。恋愛関係をちらつかせつつも、恋人は今は要らないという態度で長期セフレにする方法。完全に割り切った関係として、セックスを楽しむだけの関係にする方法。
どちらの方法も一長一短があります。
恋愛関係にする方法は相手の女性の気持ちをいかにコントロールするか?が重要です。冷めすぎても飽きられてしまいますし、熱しすぎても面倒くさいだけです。ですが、どんな女性でも長期セフレにできるので恋愛関係にするのが一番簡単な長期セフレの作り方です。
セックスを楽しむ割り切った関係にする方法は少し難しいかもしれません。あなたのルックスに魅力があるか、セックス自体に魅力が無いと成立しない関係です。それでも都合の良い男になりきる事ができればどんな男性でも割り切った関係で長期セフレを続ける事は可能です。呼び出されたらすぐに駆けつけて優しくセックスして気持ち良くさせてあげられる、強い男でなければならないため、向かない男性も多いことと思います。
とにかく数をこなして男を磨く事がセフレを作る最短ルートなのは間違いありません。仕事も恋愛もセックスも全てが女遊びを通して磨かれると私は思っています。楽しくて気持ち良くて人生が豊かになるセフレ作りを一緒に楽しみましょう。
私がセフレを作っている秘密の方法を大公開!
ここまで読んで下さったあなただけに、私がセフレを作っている方法を公開します。
実際にある女性を長期セフレにした具体的なやり取りをセフレ作りのヒントにしてくださいね。
出会った方法はある出会い系サイト、相手からいいね!された
ちょっと盛った写メでプロフィールを書いておいた出会い系サイト。
普段からちょくちょくログインしてはやり取りを続けていますが、この時はお相手からいいね!が来たのでプロフィールを確認して利用目的を確かめてみたところ、恋愛希望な素人女性だったのでメッセージを送信しました。
ありきたりな内容で、相手のプロフィールに合わせて、
ホーク
いいね!ありがとうございます。お忙しそうなお仕事ですね、私でよければ愚痴とかあったらなんでも聞きますよ!
と送りました。そこから、他愛も無い会話が続きめんどくさくなったのでライン交換をしましょうと提案。すぐにOKが来たのでLINEのIDを送って連絡先をゲットしました。
好印象な男性とは女性もラインを交換したいと思っています。まずはプロフィールで必ず好印象を与えるようにしてください。
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ライン交換できたら必ず通話をしよう、通話で仲を深めると手っ取り早くオフパコできる
ライン交換したら必ず通話に持ち込みます。実際の会話の方が声も聞けて必ず女性の心を開かせるのに有利です。通話で仲を深める事がオフパコに向けた手っ取り早いやり口ですよ。明るい声で、相手の気持ちに共感を示しつつ、アドバイスなどは絶対にせずに聞きに徹しましょう。
この女の子の時は、「実際会話してみたらすごい女の子っぽくてかわいい声だね。」と褒めた事がセックスできたキーワードになった様です。たった一言ですが、この決めになる一言を言うために女性の話に耳を傾け聞きに徹しましょう。
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そのまま通話で飲みに行く約束をしました。
飲みデートに持ち込んでそのままラブホテルへお持ち帰り、セックス
飲みデートでは特に女性を酔わせるとか気にしなくてもOKです。お相手が飲みたくなければ飲ませないで、安全な男を演じましょう。それでいて楽しませる事ができたらちょっと下ネタも言っていき、女慣れしていて執着心のあまり無い安全な男性であることを暗に示します。
デートではとにかく思いっきり楽しませてあげてください。気遣いをしなきゃと慌てる必要はなく、女性の心を動かして楽しませることです。もっと一緒に居たいと思わせなければデートをする意味はありません。あとはどんな理由でもいいですが、ラブホテルへ連れ込みましょう。
もっと一緒に居たい、ゆっくりしよう、ホテル行こう、エッチしよう。どんな言い方でも構いません、相手の性格とその場の雰囲気に合わせて適した言葉を使います。
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はっきり言ってこの辺は直感ですし、場慣れや女慣れが絶対に必要な所です。とにかく回数をこなすこと!そして、まずは成功体験を積み重ねること!最初のうちはルックスレベルの低い少し年齢高めの30代女性がおすすめです。慣れてきたらどんどんルックスレベルを上げて、年齢層も低くしていけば良いでしょう。
行動して、やり続けて、男を磨いていけば必ずあなたにもセフレは作る事ができますよ!
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セフレとしてキープするにはこちらからのアクションが大切
その後、キープしていくために1週間に一回程度は連絡をするように心がけています。
簡単な挨拶でもいいし、元気してる?なんて他愛のない内容でもOKです。できればお相手女性の興味のある話をできると良いでしょう。

この前◯◯ちゃんが好きって言ってたあのひと、◯◯に出るってマジ?
話の流れから、今度飲もうよ〜といった誘いにつなげることができますし、◯日暇なんだけどどう?といった具体的な誘いをするとお相手も断りやすく親切です。
長期セフレ関係になればなるほど、自分からアクションを起こす時と相手からアクションを起こす時の比率が50%50%になるように調節すると長続きしやすい印象があります。
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当然、セックス自体の質にもこだわる必要があります。毎回必ず女性をイかせる事が大切です。
ちゃんと質の高いセックスができていれば、デートをしている最中から濡れて仕方ない・・・なんて関係を築くことができますよ。
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- 後戯:ピロートーク
- 性感帯:乳首、おまんこ、クリトリス、Gスポット、ポルチオ
- 体位:正常位、騎乗位、対面座位、後背位・バック、寝バック
- 色々なセックス:スローセックス、ファーストフードセックス、中イキ、ポリネシアンセックス、アナルセックス、朝にするセックス
- プレイ:コスプレ、性感マッサージ、アブノーマル、ドM女性、射精管理、キモい性癖・プレイ10選 、女性のスゴイ性癖9選
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出会い系サイトの気になるポイント別評価
PCMAX | ハピメ | ワクメ | YYC | |
---|---|---|---|---|
得点 | 60点 | 60点 | 58点 | 51点 |
詐欺サイトで無い | ||||
優先度高(3点) | ||||
運営実績 | ||||
サポート体制 | ||||
監視体制 | ||||
延べ会員数 | ||||
優先度中(2点) | ||||
女性の数 | ||||
女性の質 | ||||
アダルト利用 | ||||
費用 | ||||
優先度低(1点) | ||||
サイト洗練度 |
1位は同点でPCMAXとハッピーメール
1位はさすがのPCMAXといった所でしょうか。
もう初心者ならとりあえずここ使っとけ!と言っても良いサイトなので説明は不要でしょう。(詳しくはコチラへ)
また、同点で1位となったのが当サイトでも太鼓判を押しているハッピーメールという結果に。
サイトの使い勝手が少し悪い事をのぞけばPCMAXと遜色なく、何より素人女性の人数が多い素晴らしい出会い系サイトだと思います。プロフィール閲覧がポイント消費0なのがPCMAXと違った良さだと思います。
3位は幅広さのワクワクメール
3位はワクメことワクワクメールでした。
幅広い女性層が特徴のサイトでパパ活〜セフレ探しまで多彩。その反面会員数でハピメに劣るため、それが許せる方であれば十分に選択肢になります。
PCMAXは満遍なくバランス良く初心者向き、ハッピーメールは恋愛寄り、ワクワクメールはパパ活寄りな印象なので、あなたの目的に合った出会い系サイトを選びましょう。
4位のYYCにも良さはある
4位は最近アダルトな利用方法を不可としたYYCという結果です。ですが、私はYYCをとっても推しています笑。
PCMAXで出会い系サイトとはどんなものか?を学んだ方が次に使ってみるサイトとしては間違いなくNo.1です。恋愛目的で出会うも良し、エロ目的で出会うも良し。
YYCが良いのは女性会員のバランスの良さなんです。
YYCをオススメするために、こんな記事も書いてしまったくらいですから笑。そうは言っても、初心者の方ならとりあえずハッピーメールやPCMAX使っておけばOKです笑。
得点の計算方法
得点は、優先度評価点の合計で算出しました。
安心して利用するための機能や取り組みを高い優先度に、出会いに関する項目を中程度の優先度に、使い勝手に関する項目を低い優先度としています。安全に使えるサイトである事はもう必須項目ですから高い優先度にするのが当たり前ですよね。
出会い系サイトは出会いを提供するサービスですから、出会いに関する項目や課金に関する項目は中程度の優先度としました。
私は、使い勝手は多少悪くても優良な出会いがあればそれで良いという考えなので、使い勝手を低い優先度としています。それぞれの基準について詳しく説明していきましょう。
詐欺サイトで無い事(優先度:特別)
架空請求などの詐欺をやっているサイトはこの項目により評価を0点とします。本項目はすべての基準に優先することとします。
優先度高(3点)
- 運営実績:10年以上で3点、5年以上で2点、3年以上で1点、それ以外は0点
- サポート体制:24時間365日サポート体制で3点、24時間サポート体制は2点、日中サポート体制は1点、それ以外は0点
- 監視体制:24時間365日監視体制で3点、それ以外は0点
- 延べ会員数:1,000万人以上は3点、500万人以上は2点、100万人以上は1点、それ以外は0点
長期運営実績があるサイトでかつ安心して使えると評判のサイトは安全である可能性が高いです。何かあった時に頼れるサポートがある事は重要なのは言うまでもありません。不正利用ユーザをしっかり排除する仕組みがある事は、誰でも使える出会い系サイトを安心して利用するためには必須です。また、利用者数が多ければ多いほど安心なのは言うまでもありませんよね。
優先度中(2点)
- 女性の数:私の体感として、会員数に対して40%以上は3点、20%以上は2点、10%以上は1点、それ以外は0点
- 女性の質:私の独断で決める事にはなりますが、すぐヤれちゃう女性が多ければ3点、ちゃんと出会いを求めて利用している女性が多ければ2点、キャッシュバッカーが多ければ1点、それ以外は0点
- アダルト利用の可・不可:アダルト利用が可能であれば3点、それ以外は0点
- 利用にかかる費用:
- メール送信に50円相当のポイント消費でかつプロフィール閲覧無料なら3点
- メール送信に50円相当のポイント消費でかつプロフィール閲覧が10円相当のポイント消費なら2点
- それ以外は0点
優先度低(1点)
- ウェブサイトの洗練度:使い勝手の良い現代的なウェブサイトであれば3点、スマホ対応がしっかりしていれば2点、それ以外は0点
まとめ
大切な事は冒頭で説明した様に、女性の本音を知っておくことです。
かと言って、そうした女の本性を知っていることをひけらかして暴露するのは最も非モテな行為と言って良いでしょう。
セフレが居ない男性の特徴
- 女性が何を好むか、何を嫌うか決めつける
- 女性とはこうあるべきと思う
- 女性の建前を信じ込み、本音を見抜く事ができない
- 女性をセックスに誘う事ができない
それは「女性とは清純であるべきだ」という気持ちの押し付けにほかなりません。だからこそ、真面目な男性よりも不真面目な男性のほうがモテるんです。
社会からの決めつけよりも自分を一人の女性として尊重してくれる男性 と遊ぶほうが楽しいに決まっています。
この前提を心にしながら、清潔感や口説き方を多くの女性との出会いを通して学んでいけば必ずあなたにもセフレを作ることができるはずですよ。