ペニスが小さい・・・亀頭が小さい・・・。
男の身体の悩みNo.1の男性自身の大きさ問題。
私はサプリとトレーニングを通して「見せるだけでヤれるデカチン」を手に入れました。
トレーニング方法や簡単にペニスを大きく見せる方法、オススメのサプリについて解説します。
ペニス増大のおかげで得たメリットは計り知れない
たかが大きさ、されど恥ずかしい部分だからこそ他人の大きさも気になるというもの。日本人のチン長は平均１３ｃｍ（TENGAの統計より）と言われています。
私もトレーニングをするまでは、およそ１６ｃｍだったのでちょいデカのふつーのチンコというわけ。私はサプリと併用したトレーニングを３ヶ月行うことで最大チン長１８ｃｍを手に入れました。最近はちょっとはみ出て19cmを超えそうですが笑
約3割もの女性がペニスの大きさや硬さがセックスの良さに重要だと考えているんです。好きな相手が大きくて硬いペニスだったらもっと良いに決まってますよね？
大きなチンコ＝デカチンになって良い事あったの？
デカチンのメリット
- 女性に対して引け目を感じずセックスできる
- 女性をセックスでより満足させる事ができる
- デカチンとしてみたいという女性とヤれる（！！
- 「一番よかった・・・」と言ってもらえる
- トイレや銭湯で他人に堂々と見せつけられる
圧倒的勝ち組！！
ホークさんのチンコやっぱ気持ちいい・・・♡
これ、リアルガチな実話なんですが、こんな事を言われちゃった時は思わずイきかけました。
ホーク
デカチンになったおかげで、何よりも男としての自信が得られたんです。
しかし、世間で言われてるようなデカチンになる方法って間違いだらけです。
間違いだらけのペニス増大法に騙されるな！
間違ったペニス増大法
- ペニス増大サプリメントを飲めばペニスはデカくなる！！
- チントレでペニスはデカくなる！！
- ペニスポンプやペニスバンドで引っ張ればデカくなる！！
残念ながら、それではデカくなりません。
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ペニスポンプの効果を確かめてみた驚きの結果・・・ペニス増大効果はある？
チントレの代名詞と言えばペニスポンプ。 アダルトグッズショップでも販売されており、目につきやすいことからペニスの大きさに悩む男性の誰もがまずは使ってみようかと考えるのではないでしょうか。 ペニスポンプ …
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ペニスを増大したいなら、血流改善と体脂肪率低下を目指せ！
私が実際にペニス増大トレーニングをやってきてはっきりわかっている事は３つです。
ペニス増大に効果があること
- 血流を改善する
- 体脂肪率を改善する
- ペニスそのものをデカくする
この３つがペニス増大にはっきりとした効果を発揮するんです。
血流を改善するとなぜペニスが増大する？
勃起時のペニスの大きさを決めるのは海綿体の大きさです。海綿体は血管が網の目の様に集まっている組織で、血液が海綿体にとどまって膨らむことでペニスが勃起します。
残念ですが、海綿体の大きさは遺伝的に決まっていると言われています。
しかし、同時に海綿体を最大限膨らませるだけの血流をもたらすことができていない人が多いとも言われているんです。勃起時のペニスを増大したいなら、血流を増やせば良いんです。
海綿体は体内に隠れている・・・？
血流を増やし、血液が海綿体に留まるようにすれば勃起時のペニスは大きくなります。さらに、実は海綿体はかなりの部分が体内に隠れているんです。勃起時のペニスを増大したいなら、体内に隠れた海綿体をもっと多く押し出せるようにすれば良いでしょう。
海綿体は血流増加とトレーニングの併用で対策しよう
片方だけやっても効果は限定的になってしまいますが、両方を併用する事で効果が実感できるレベルにようやくなってくるんです。
海綿体を大きくする血流を改善すること
海綿体を大きく維持し押し出す筋肉を鍛えること
この２つが海綿体を意識したペニス増大法に必要なことです。
体脂肪率を改善するとなぜペニスが増大する？
体脂肪率を改善しメタボを解消すると、ペニスは増大します。
いやいや、そんなわけ無いでしょ？？
と思うかもしれませんが、これがとっても効果的なんです。なぜならば、腹の肉を減らすと、減った分だけペニスの長さが増えるから。
えっそんなこと？
ちょっと騙されたような気持ちになるかもしれませんが、これが効果てきめんなんですよ。今太っているとか、ビール腹だという方はペニス増大のためにダイエットをしましょう。
（おまけ）ペニスの付け根の陰毛を剃ると見た目デカチンになれる？
ペニス増大とは違ったアプローチですが、実は誰でもすぐにできて効果がすぐ発揮されるのがこれ。
ペニスの付け根に生えている陰毛を剃るか、短くしましょう。特にペニスを自分から見て左右のワキに生えている陰毛を剃ることで、かなりデカく見えるはずです。
他人への見た目が気になる場合は、トレーニングだけでなく陰毛のケアも併用して行う事をオススメします。
ペニスそのものを大きくすることはできるのか・・・・？
海綿体の大きさは遺伝子で決まっていると解説しました。それでも、ペニスそのものを大きくすることはできるのでしょうか？
答えは、できます。
首長族がなぜ首が長いのか、それは遺伝子を超えて鍛えているから長いんです。チントレはまさに首長族のようにペニスを増大させることができる方法です。
具体的なペニス増大法を見ていきましょう。
最強のペニス増大法は筋トレ＋チントレ＋サプリメント
筋トレと言えばプロテイン、チントレといえば増大サプリです。
トレーニングをより効果的にするために必要な栄養素が不足しないように補給しましょう。
ペニス増大のための筋トレ法
骨盤底筋（PC筋）は海綿体を外に押し出す役割を担っています。球海綿体筋（BC筋）と坐骨海綿体筋は血流を海綿体に留める役割を担っています。この筋肉はスクワットなどの筋トレでトレーニングする事ができます。
スクワット
スクワットのやり方は、足を肩幅に広げて、足先を少し外向きに、背中は丸めずにお尻を突き出すように腰を沈めていきます。膝の角度がちょうど９０度ぐらいになる所まで沈めたら、力強く立つ体勢に戻ります。これを２０回ずつ３セット繰り返しましょう。
PC筋・BC筋トレーニング
PC筋やBC筋を鍛えるやり方は、脱力した状態（ベッドの中や椅子に座った状態など）で、肛門に力を入れてぎゅっとペニスに力を込めるようにします。勃起しているときにさらに硬くしたい時使う”あの筋肉”に力を入れるイメージですね。そして、５秒間力を入れ続け、そのあとゆっくり力を抜いていきましょう。これを１０回ずつ３セット繰り返しましょう。
スクワットは基礎代謝を高めてダイエットにも効果があるため、肥満による粗チン化にも効果があります。
普通体型の人はスクワットよりもPC筋やBC筋を鍛える方法のほうが楽なので、オススメですよ。
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ペニス増大のためのチントレ法
ペニスそのものを大きくするのがチントレです。
色んな方法が考案されてはいますが、私がハッキリと効果を確認したのはペニスエクステンダーだけです。
チントレはコレさえやっておけばOKです。
Amazonなどで数千円と安価に手に入れることができますよ。
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血流を改善する方法
健康に気を使って生活習慣を改善し、血流をサラサラにしていきましょう。
血流を改善する方法
- 血液をサラサラにするため、脂物の食事を避ける（コレステロールを意識する）
- 日常的に運動をする
- シトルリンやアルギニンが含まれるサプリメントを飲む
食生活の改善と運動を避けては通れません。油ものを控えて野菜と肉をバランス良くしっかり取るようにしましょう。運動は筋トレでも代用できます。
血流を良くする効果があるとされている成分として、シトルリンとアルギニンがあります。これらの成分が含まれている増大サプリを飲むと良いでしょう。
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【感想】シトルリンのペニス増大への効果と効能【増大サプリ】
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実はペニス増大において特に重要なのが血流なんです。
なぜなら、女性はデカいチンコよりも硬いチンコのほうが好きで、硬いペニスを手に入れるのに必要なのが血流だから。
血流＆トレーニングを意識して取り組むことで、本当の目的だった女性に悦ばれる体作りを目指しましょう。
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トレーニングの効果が感じられるのは３ヶ月くらいから
サプリメントを併用した週２，３回のトレーニングは２週間もすれば少しずつ身体の変化が出てくるはずです。ですが、自信がついてくるようになるには３ヶ月はかかるでしょうか。
ホーク
これは違うかも！？
と私が実感したのも２ヶ月〜３ヶ月経過してからでした。
併用して継続する事でようやく結果に結びつくため、最初のうちは少し大変だと思います。でも習慣になってしまえばこっちのもの。私のように女性からの反応を原動力にすれば頑張れるはず！応援しています！
おすすめのペニス増大サプリメント
シドルフィンEX ハイグレード
自身のサイズ、精力にシトルリン配合サプリメント、注目の成分クラチャイダムも配合。
トレーニングに必要な栄養素が網羅されていて、その中でもシトルリンの配合量が多いのが特徴。
高純度国産シトルリンを使っているから業界No.1の満足度を得られているという事でしょう。
これをお供にトレーニングして、あなたも理想の自分を手にいれてみませんか？
