自分磨き

自分磨き・男磨きを通してモテる男になるオススメの方法

更新日:

モテたいけどどうすれば良いかわからない。

そんな声はよく聞かれますが、こうしたら本当にモテるようになった!

という声は聞くことがありません。どうすればモテることができるようになるのでしょうか?

私がモテるためにやってみて効果的だった自分磨きのやり方を解説します。

自分磨き・男磨きの目的は?

  • モテる男になりたい
  • 仕事で成功したい
  • 友達・家族を幸せにしたい
  • 私生活を充実させたい

男を磨くということは以前の自分を理想の自分に変えて、以前の自分では出来なかったことが出来るようになるということ。

 

自分磨き・男磨きをするメリット

  • 時間に余裕ができる
  • お金に余裕ができる
  • 対人関係に余裕ができる

どんな目的だったとしても自分磨きをした結果この3つの効果を得ることが重要です。

時間とお金に余裕があればもっと多くの人と遊ぶことができますし、対人関係に余裕があればより一人のお相手と深い関係になることができます。自分磨きはモテるために非常に重要です。

モテるために効果的な自分磨き

自分磨きといってもいろんなやり方があります。どの自分磨きが特にモテるには効果的なのでしょうか?

no image
【非モテ】モテる男になるためにやって効果的だったことランキング【モテ化】

モテる男になるために◯◯をしよう、モテる男になるためのテクニック、モテる男は◯◯をしている。 そういう宣伝には飽き飽きしてませんか? 「どうせそんな事やったって意味がないだろう」 私ホークが実際に取 ...

続きを見る

1.筋トレをしてボディメイクする

筋トレがオススメな理由

  • スタイルがよくなる
  • テストステロン(男性ホルモン)の分泌量が上がる
  • 顔つきまで男らしく
  • 自分が変わることを実感しやすい

ランニングや水泳などの有酸素運動よりも筋トレの方が効果が高くおすすめです。

ガリガリな方は

なるべく高カロリーな食事を増やして細マッチョを目指そう

太り気味な方は

カロリー制限をして同時にダイエットしよう

顔つきまで変わってイケメンになれること、汗の質が変わり体臭も良くなること、外見を気にする癖が付くことなど筋トレには良いことしかありません。夏場にはTシャツを着て筋肉をファッションの一部として見せることもできるため、モテたい男性が筋トレに取り組まないなんてありえ無い!と言っても良いほどです。

モテるための筋トレのススメ〜誰でもできるモテ筋トレメニュー〜【非モテ】
モテるための筋トレのススメ〜誰でもできるモテ筋トレメニュー〜【非モテ】

最近筋トレにハマり、もっぱら筋トレばっかりやって仕事もままらないホークです笑 ほんと、やればやるだけ結果になってハッキリわかる事ほど楽しいものはありません。 女性にモテたい・・・そんな非モテ男子がモテ ...

続きを見る

2.清潔感のある服装を心がけ外見に気を使う

外見に気を使うから筋トレをするわけですから、こちらもとても大切なことです。

外見に気を使うことをオススメする理由

  • 簡単に見た目を整えられる
  • 何もしていない人ほど効果が高い
  • 他の男性に差をつけやすい

具体的には以下のことに取り組みましょう。

  • 服や靴、カバンを季節ごとに新しく購入する
  • 髪と眉毛を美容院で整えてもらう
  • 体臭・口臭ケアに気をつける

服装は雑誌を一つ購入し同じファッションを取り入れる事が無難です。

年代別オススメ男性向けファッション雑誌
年代 雑誌名称 ファッションの傾向
10代〜20代 FINEBOYS カジュアル
20代〜30代 CLUEL homme トラッド・カジュアル
men's FUDGE トラッド・カジュアル
MEN'S NON-NO カジュアル
30代〜40代 AERA STYLE MAGAZINE スーツスタイル
UOMO カジュアル
SAFARI カジュアル
GO OUT アウトドア
40代〜50代 Esquire JAPAN スーツスタイル
LEON イタリア・モテオヤジ

ファッション雑誌ガイドより抜粋

トラッドという言葉は聞き慣れないかもしれませんが、トラディッショナル(traditional)=伝統的という言葉の略語です。最近はスーツスタイルなどの伝統的なスタイルをカジュアルに着こなすファッションが流行しているので、雑誌でチェックしてみてはいかがでしょうか。

3.女性の口説き方を学ぶ

女性の口説き方を学ぶことをオススメする理由

  • 会話の流れの作り方を知る事ができる
  • 好まれやすい会話、嫌われやすい会話がある
  • 知らないと地雷を踏んで失敗しがち
  • 他の男性に差をつけやすい

モテる男性になるためには実際に女性を口説いて訓練しなければなりません。そこで効いてくるのが「口説き方」を知っているかどうかです。

女性を口説く会話において大切なことは地雷を踏まないことです。

  • 自分の話をしない
  • 聞きに徹して聞き上手になる
  • 寂しさや辛さを感じ取り、共感する
  • 存在自体を心から認め、承認する

大切な所は「自分の話をせずに相手の話を聞くこと」「共感と承認」です。

自分の話をすると自慢話や知ったかぶりをしてしまいがちですが、相手の話を聞けばそんなことは起こりません。相手の話を聞いて上手な相づちとしての「共感と承認」をしていきましょう。

女の口説き方はホストの色恋営業に学べ、最強の口説きテクニック
女の口説き方はホストの色恋営業に学べ、最強の口説きテクニック

女を落とす特訓してますか?そんな簡単じゃないですよね。 口説いても結局イケメンじゃなきゃ無理だと思ってますか? お世辞にもイケメンとは言えない私ホークが、ホスト流の口説き方を実践してみたら・・・落とせ ...

続きを見る

4.セックステクニックを磨く

セックステクニックを磨くことをオススメする理由

  • 女性がセックスを楽しむことを知る
  • セックスに対する向き合い方を変えることができる
  • 女性に対する接し方を変えることができる

セックスは人間同士で行われるコミュニケーションの究極の形です。テクニックを身につけるとはすなわち「気持ちいいと感じる事をしてあげられる男性になる」という事。

  • デートを通して「気持ち良さ・心地よさ」を感じさせるのがモテるということ
  • セックスを通して「気持ちよさ・心地よさ」を感じさせるのがテクニックがあるということ

まさにモテる方法と全く同じ事です。女性の本当の気持ちを女性の仕草や態度から見抜ける男性になりましょう。

セックス初心者のためのSEXテクニック講座〜心と身体を極める〜
セックス初心者のためのSEXテクニック講座〜心と身体を極める〜

セックスはやっぱり苦手だなぁ、そんな童貞を卒業したばかりのセックス初心者なあなたへ。 「女を口説くコツの全てはSEXにある」と言って過言ではありません。 女性の心と身体を知り実践することで、あなたもセ ...

続きを見る

自分磨き・男磨きを通して学ぶ3つのマインドセットでモテる

自分磨きをすることで強く意識するようになるマインドセットが3つあります。この3つのマインドを常に意識できるかどうかがモテる男と非モテ男の違いでもあるんです。

他人から得るのではなく他人にまず与える人間になる

非モテの典型的なパターンがあります。

それは、他人から得ることばかりを考えている男性です。

なぜ俺は女性から好かれないんだろう?

という問いには「女性から好かれることは当たり前」「女性から好かれないのはおかしい」「自然にしていれば女性に好かれるはずだ」という想いが隠れています。他人から得ることばかりを考えているのです。

そうではなく、まずは与えることを考えてみましょう。「女性を楽しませるにはどうしたらいいだろう?」「女性に不快感を与えず好印象を持ってもらうにはどうすればいいだろう?」と。筋トレをするのも清潔感のある服装をするのも口説くテクニックを学ぶのもセックステクニックを学ぶのもすべての自分磨きは「まず与えるマインド」を持たなければできないことです。

ポジティブに振る舞って他人に明かりを灯そう

  • 健康的な人がモテるのはなぜでしょうか?
  • 常に笑顔な人がモテるのはなぜでしょうか?
  • 他人に対して積極的に話しかける人がモテるのはなぜでしょうか?

それはその人が「ネガティブ」ではなく「ポジティブ」な印象を与えるからです。裏にどれだけ辛いことや悲しいことがあったとしても、他人にポジティブな印象を与えることができる人はそれだけでモテることができます。口角を上げて明るく笑顔で接することができる男性になりましょう。

そのために、自分磨きで「自分は変わることができる」「失敗なんてたいしたことない」「嬉しいことこそ大切にしよう」というマインドを身につけることが大切です。こうした考え方ができるためには高い自尊心が必要となりますが、自分磨きは高い自尊心を手に入れる良い方法なんです。

自分磨きが辛くなければモテる男に変わる事は無い

目標はモテることです。そのための自分磨きは「今の自分を超える自分を手に入れる」ことに他なりません。

 

今まで通りの自分を変えることは辛いことなんです。

 

しかし、辛ければ辛いほど変わることができるということです。しんどさや辛さこそ変わっている実感だと思う事が自分磨きを長続きさせるコツです。

  1. しんどい、辛いことをして変わる
  2. 自分が変わることを体験する
  3. 非モテ→モテにも変わる事ができると知る
  4. 他人に左右されない自信=自尊心に繋がる
  5. 高い自尊心がさらにモテに

自分磨きは自尊心に裏付けされた好循環を生むことが大切です。

まとめ

効果的な自分磨きの方法

  • 筋トレをする
  • 外見に気を使う
  • 女性の口説き方を学ぶ
  • セックステクニックを磨く
  • 他人から得るのではなく他人にまず与えるマインド
  • ポジティブに振る舞って他人に明かりを灯すマインド
  • 自分磨きが辛くなければモテる男に変わる事は無いマインド

モテる男になるための自分磨きはこの4つが効果的です。そして、3つのマインドを手に入れることで「モテる男」になることができます。

全てに取り組むことができれば、モテる良い男になるのに時間はかかりません。男性ならいつ始めても遅くない自分磨きに是非取り組んでいきましょう!

how to find a sex friend

モテる男になる方法

【モテテク】女性からセックスしたいと言われるモテる男になる方法

2017/10/12    ,

セフレを作るにも、セックスするにも、女性からセックスがしたいと思われる様な男性でなければなりません。 女性からセックスしたいと言われるモテる男の条件と、そんなモテる男になる方法について解説します。

 

 


 

【JKリフレ】裏オプとは何なのか?どこで出来るのか?

JKビジネス

2019/7/31

【JKリフレ】裏オプとは何なのか?どこで出来るのか?

JKリフレでは良く話に上がる裏オプションという言葉。 中には本番や生中出しまでやる子が居るというが、どこまでが本当なのか? 一体何ができて、どこでそういった事が出来るのか? 私の体験談を紹介してみたいと思います。

ReadMore

【ランキング】セフレが作れるおすすめ出会い系アプリ・サイト

出会い系サイト

2019/8/8

【ランキング】セフレが作れるおすすめ出会い系アプリ・サイト2019

セフレが作れる出会い系サイトって本当にあるの? サクッと今すぐ簡単にセフレが見つかる出会い系アプリやサイトがあればなぁ って思う時ありませんか? ホークセフレが欲しくてたまらない・・・どの出会い系で見つければ良いんだろう と私も悩んでいました。 そんな私の実体験も交えてセフレが作れるサイトのおすすめランキングをご紹介します。

ReadMore

どうしてもセックスしたい時私はこうする【男女対応版】

セックスしたい

2019/9/4

どうしてもセックスしたい時に今すぐセックスする方法【男女対応版】

SEXしたい時ってありますよね!! 人も動物と同じで子孫を残すために生きているもの。 ムラムラしてどうしてもセックスしたい〜! そう思うのは自然なことです。 でも、誰とすれば後悔しないセックスができるでしょうか? セックスしたい時に後悔しないように今すぐセックスする方法を解説します。

ReadMore

セフレ募集掲示板でセフレを作って友達同士の2人とヤッた方法

セフレとの出会い方

2019/9/4

セフレ募集掲示板でセフレを作って友達同士の2人とヤッた方法

セフレ募集してるかわいい女の子とヤリて〜なぁ・・・。   でもそんな女の子が居る掲示板なんてあるの? 掲示板に書き込んだら迷惑メールいっぱい来ない?   そんな疑問を持つあなたに、セフレ募集掲示板でセフレが作れてしまった体験談と、掲示板を使ったセフレの作り方を解説します。

ReadMore

sex

セフレの作り方

2019/8/15

【完全版】2日でできるセフレの作り方、簡単に作る方法まとめ

巷にはたくさんのセフレの作り方が書かれています。 そんなセフレの作り方を全て調べ尽くし私ホークは実践することで、100人を超える女性と知り合いセックスすることができました。 あなたも同じ様に実践すれば2日でセフレが作れるかも!? 目次1 最短2日でできるセフレの作り方3ステップ2 1.セフレになりやすい女性と出会う3 2.出会った初対面の女性とセックスする4 3.出会った女性を長期のセフレとしてキープする5 私がセフレを作っている秘密の方法を大公開!6 セフレを作ることができる出会い系サイトはどこを選んだ ...

ReadMore

秋葉原でエロい店遊びがしたい人におすすめの風俗店、メイド喫茶、JKリフレ【裏スポ決定版】

JKビジネス

2019/11/8

秋葉原でエロい店遊びがしたい人におすすめの風俗店、メイド喫茶、JKリフレ【裏スポ決定版】

秋葉原と言えば私ホークのホームタウンですよ! 遊ぶなら最高の街となってきつつある、秋葉原。 そんな街のまだ知られていない秘密のエロいお店達はここだぜ。

ReadMore

抜きありメンズエステ店はどんなところ?過剰セラピスト問題を考える

メンズエステ

2019/7/31

抜きありメンズエステ店はどんなところ?過剰セラピスト問題を考える

メンズエステ業界ではもう何年も問題とされているのが、抜きによる摘発問題です。 摘発事例が無くならないという残念な有様に、業界が持つ特性なのではないかな?と思ってしまうほどです。 男性のみなさんが気になる所は、どこで抜けるのか?でしょう。 さらに深く切り込んで、健全店で抜きをしてしまう過剰セラピストの実態も解説します。

ReadMore

【オカズ】最新のエロ動画サイトまとめ【無修正】

AV

2019/9/18

エロ動画サイトまとめ最新版【無修正】

あまりにも多くなったエロ動画サイトの数々。 どこのサイトを見ればいいの? 知らないもっと快適なサイトって無いの? もっとエロい無修正エロ動画が見たいんだけど? オカズに使えるエロ動画サイトに困ってるんだけど? あなたの代わりに「有料動画サイト」「無料動画サイト」「まとめサイト」を調査しました。

ReadMore

AVの企画モノオススメシリーズ10選

AV

2019/9/16

AVの企画モノオススメシリーズ10選

超有名シリーズともなるとテレビでパロディとして取り上げられたり、飲み会のネタにもなる企画モノ。 マジックミラー号はその代名詞でしょうか。 私ホークが好きなおすすめシリーズをご紹介します。

ReadMore

-自分磨き
-

Copyright© 東京裏スポ体験記 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.