女のセックス

気持ちいいエッチがしたい・・・下手な彼氏に傷つけずに伝えて改善する方法

「気持ちいいエッチがしたいのに彼氏とエッチしても気持ちよくない…」

恋人とのセックスに不満を抱いているなら、我慢せず素直に伝えることが大切。でも彼氏を傷つけたくなくて、言い出せない女性も多いですよね。

そこで今回は、エッチが気持ちよくないことを傷つけずに伝えて改善する方法をご紹介します。上手に伝える方法をマスターして、エッチの不満を解消させましょう。

気持ちいいエッチがしたいのに我慢している女性は多い

彼氏とのエッチに不満を抱いている女性はとても多く、なんと約半数が彼氏との行為に満足していないとのデータもあるほどです。

でも彼氏に不満を伝えているかというと、ほとんどの女性が言い出せずに我慢しているのが現実。はっきり伝えられない理由は人それぞれですが、彼氏が傷つくことを心配している女性も多いですよね。

彼氏を大切に思う故の優しさですが、我慢しているとずっとこのままという場合も多いんです。

ずっと気付いてもらえない可能性も

心の中でアレコレ思っていても素直に伝えないと、不満を抱いていることに全く気付いてくれない場合も。たかがエッチ、されどエッチ。どちらかがずっと我慢している状態では、二人の関係にヒビが入ってしまう可能性だってあります。

彼氏との関係を大事にしたいからこそ、エッチに対して不満に思っていることがあるなら素直に伝えることが大切ですよ。

情報源がAVだけで上手なエッチができない男性が多い

どうしても男性が主体で女性は受け身になることが多いエッチ。男性の腕次第で気持ちのいいエッチができるかどうかは左右されてしまいます。

最近ではセックステクニックというよりも、心を通わせるセックスの技術を伝える書籍やAV、このサイトのような情報源は多くなってきています。

それでも本人が「自分はセックスが上手いはず」と思っていたらどうしても改善には向かいません。やはり、女性からなんらかの方法で不満を伝えて、学ぶ姿勢を持ってもらうことが大切です。

【ケース別】彼氏を傷つけずエッチの不満を伝えて改善する方法

彼氏にエッチの不満をいざ伝えようと思っても、実際にどんな言い方をすればいいのか迷ってしまいますよね。ここからはエッチが気持ちよくないことを傷つけずに伝えて、改善する方法を大公開していきます。

エッチが気持ちよくない原因別に具体策をご紹介していくので、ぜひ自分に当てはまるケースを参考にしてみてください。

ケース1.テクニックがいまいち

エッチが気持ちよくないと感じる原因の多くが、彼氏のテクニック不足によるもの。経験が少なかったり間違った知識を持っていたりして、女性を満足させてあげられないケースです。彼氏に最も言い出しにくい理由で、我慢している女性も多いですよね。

はっきり言い過ぎると間違いなく傷つけてしまうため、「〇〇してくれると気持ちいい」といった前向きなニュアンスの言葉で伝えるのがおすすめです。例えば「奥の方を突かれると気持ちいい」「舐めてくれるとすごく感じる」などの言葉で伝えると、男性も悪い気はしないはず。

彼氏自身もエッチが下手なことに悩んでいるかもしれませんし、女性はこうしたら感じると悪気無く思い込んでいる可能性もあります。彼氏とのエッチをもっと気持ちいい楽しいものにしたいなら、いつも受け身でいるのではなく積極的に自分の思いを伝えていきましょう。

ケース2.前戯が適当で物足りない

前戯が十分じゃないと、挿入した時にすごく痛いですよね。それなのに前戯の時間がすごく短かったり、そもそも愛撫を一切しなかったりする男性もいます。

これは前戯よりも挿入を重要視する男性が多く、「とにかく入れれば女性も気持ちいいはず」と勘違いしていることが原因。改善するのは、女性は男性と違って前戯が十分じゃないと気持ちよくなれないことを知ってもらうことが大切です。

おすすめの方法は、前項と同じように前向きな言葉を選んで伝えること。「もっと濡れてから入れると、さらに気持ちよくなれそう」「クリトリスや乳首も愛撫してくれると気持ちいい」といった言葉で伝えてみてくださいね。

ただし前戯が適当なことで痛みを感じているなら、痛くて気持ちよくないことをはっきり伝えることも大切です。痛みを感じるエッチは、行為が苦手になるだけでなく彼氏のことが嫌いになる原因にも。取り返しのつかない事態になる前に早めに伝えましょう。

ケース3.彼氏のあそこが小さい

彼氏のあそこが小さく、エッチで満足できない女性もいるはず。はっきり伝えたところで性器の大きさは変えられませんし、彼氏を傷つけるだけなので口に出すのは絶対にNGです。

彼氏の気分を害すことなく挿入時の快感をアップさせたいなら、挿入する角度や体位にこだわってみるのがおすすめ。腰の下にクッションなどを敷くなどして気持ちいい角度を探ってみたり、今までしたことがないような体位に挑戦したりするのも効果的ですよ。

どうしても満足できないなら、大人のおもちゃを活用するのも良いでしょう。最近は男性器に装着して挿入するおもちゃもあり、男性も女性も気持ちよさがアップすると人気。「こんなの見つけたんだけど面白そうだよね!」と軽い感じで誘ってみてくださいね。

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ケース4.いつも同じプレイでマンネリ気味

付き合いが長くなってくると、同じような体位やシチュエーションばかりで彼氏とのエッチに飽きてしまうことも。ドキドキ感がなくなり、気持ちよさもダウンしてしまいますよね。マンネリが原因で彼氏とのエッチが気持ちよくないなら、変化をつけることが大切。

たまには変わったプレイがしてみたいと、ポジティブな感じで彼氏にリクエストしてみましょう。例えば「ラブホへ行ってみたい」とか「コスプレしてエッチしてみたい」など、やってみたいことを伝えてみてください。

お互いに今まで言えなかったことを伝え合うことで、エッチのマンネリを打破できるだけでなく絆もギュッと深まります。

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ケース5.態度が素っ気ない

テクニックだけでなく、エッチ中の雰囲気を重視する女性も多いですよね。ドキドキするような甘い言葉や、優しさを感じる丁寧な接し方をされるだけでエッチの満足度は一気にアップするもの。

でも男性の中には、エッチ中の態度が素っ気ない人もいます。これは元々の性格が原因の場合もありますが、射精直後に冷静になってしまう男性特有の賢者タイムが原因の場合も。どちらにしても自分の態度が原因で彼女が寂しい思いをしていることに気付いてない場合も多いため、彼氏にしてほしいことを他のケースと同様に言葉で伝えてみましょう。

決して不満っぽくならないように、「エッチが終わった後もイチャイチャしたいな」「好きとか可愛いってもっと言ってくれたら嬉しい」など、可愛くおねだりするような雰囲気で伝えると男性も素直に聞いてくれるはずです。

気持ちいいエッチがしたいという理由で別れるってアリ?

カップルにとってエッチは、二人の仲を深めるための大事なコミュニケーション。それなのにエッチが気持ちよくなくて、どちらかが我慢している状態は辛いですよね。

もちろん女性側も受け身でいるのではなく、彼氏を傷つけないように優しく伝えて理解してもらうことが大切です。それでも彼氏が一切変わってくれないのなら、選択肢の一つとして別れを選ぶのも全然アリ。

満足いくエッチができるかどうかは、性格や価値観の一致と同じくらい重要なことです。我慢しすぎず、自分にとってベストな選択をしてくださいね。

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上手に不満を伝えて、お互いに満足できるエッチをしよう

エッチが気持ちよくないと感じていても、大好きな彼氏にはなかなか言い出せないもの。とてもデリケートな話題ですが、どちらかが我慢していると最悪別れに繋がってしまうこともあります。

そんな事態を防ぐためにも彼氏を傷つけない言葉を選びながら、しっかり不満を伝えていくことが大切です。してほしいこと、されて嫌なことを上手に伝えて、お互いに満足できるエッチができるよう頑張ってくださいね。

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