フェラチオの正しいやり方とNGなやり方、男性をもっと気持ちよくさせる方法

彼に対しての愛情を示せるフェラチオ。でも口いっぱいにアソコを頬張りながら動かすのって結構難しいですよね。

でも日頃から気持ち良くしてくれる彼に恩返ししたい！

そんな方のために、今回はフェラチオについて徹底的に解説します。

さらにNGなフェラチオ、さらに彼を気持ち良くさせるテクニックもご紹介。この記事を読めば、あなたのテクに彼が夢中になってしまうこと間違いなしですよ！

フェラチオとはなんのこと？

口または舌を使ったセックスであるオーラルセックスの１つでフェラ、口淫、英語ではblowjob（ブロージョブ、BJ）とも呼ばれます。

男性または女性が、男性のペニスを口に含んで愛撫することを指します。挿入前の前戯に行われる定番ではありますが、女性の4割が苦手と答えてるなど好き嫌いの分かれる性行為の１つです。

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フェラチオの種類や似た行為

フェラチオは「やり方」と「やるタイミング」で呼び方が変わります。

今回は普通のフェラチオを取り上げていきたいと思いますが、フェラチオが好きでもっと上手くなりたいという方はこうした上級者向けテクニックもチャレンジしてみてくださいね。

フェラチオをする前に確認すべきリスク・危険性

１．セックスだけでなくフェラチオにも性感染症リスクがある

コンドームを付けずにフェラチオなどのオーラルセックスをすると淋菌感染症、クラミジア感染症、ヘルペス感染症、梅毒などの性感染症にかかるリスクがあります。性感染症の感染有無が不明なパートナーとのオーラルセックスでは必ずコンドームを装着するようにしましょう。

２．無理に奥まで咥えると咽頭反射でペニスを負傷する可能性がある

また、フェラチオで無理に奥まで入れてしまうと女性が「咽頭反射」により無意識に歯を食いしばってしまう可能性があります。そうするとペニスを負傷してしまうかもしれません。非常に痛々しい事になります。男性本位で動くのではなく、女性が無理の無い範囲で自ら動くようにしましょう。男性本位で動き奥に入れるイラマチオはリスクを男女ともに承知の上で徐々に、無理の無い範囲で行うようにしてください。

３．喉奥への射精で精子が気道に入ると肺炎などのリスクがある

通常の舐めるだけのフェラチオの範囲ではそうそう起こりませんが、無理に咽頭反射を我慢するようなイラマチオをしてそのまま奥で射精した場合、気道の方に精子が入ってしまう可能性があります。そうすると肺炎などのリスクがあるため射精するときは奥でしないように、一旦ペニスを口から引き抜いてから出すと良いでしょう。

そういったリスクを高めないためには、吐き気がするほど奥まで入れないようにすることが大切です。

４．包茎の場合は無理に包皮を剥こうとしないで皮フェラで対応する

フェラチオをする時、ペニスの状態によっては気を付けなければならない事も。

• 仮性包茎の場合：より敏感なため唾液をたっぷり使って
• 真性包茎・カントン包茎の場合：無理に包皮をむこうとせずに皮フェラを行う

いずれにしても包茎の場合は性感染症にかかるリスクも上がるため、コンドームを付けてもらってフェラチオをする様にしましょう。

また、男性の象徴でもあるペニスを馬鹿にされることは非常に傷つくこと。男性の性器について包茎だからとそれについて指摘したり、イジったりすることはご法度です。できるだけ嫌な顔をせずに対処してあげましょう。

フェラチオで責める性感帯

気持ち良いフェラチオをするためには、男性が気持ち良いと感じる部位を知っておく必要があります。ランキング形式で気持ち良い部位を解説します。

１位．裏筋（陰茎小帯）

裏筋はクリトリスになる元となっていると言われており、フェラチオでもっとも男性が気持ち良いと感じる部位。

実は裏筋自体が性感帯なのではなく、その奥にある神経が性感帯なので少し意識して筋が痛くない様に奥を圧迫するイメージで責めるとGOOD。

左右だけでなく上下に責めても気持ち良いので、フェラの上下動に合わせて舌のザラザラで撫でてあげるのも良い方法です。

２位．亀頭全体

亀頭はペニスをきのこに例えれば「傘」の部分。全体的に非常に敏感で、経験の浅い若い男性ほど繊細になっているので摩擦より唾液等で潤滑して弱い力で舐めてあげると良いでしょう。

亀頭の陰茎との段差部分の亀頭冠、通称「カリ首」も亀頭と同様に繊細なので唇全体で輪っかを作る様にして唾液で潤滑した上で、あくまで”軽く”引っ掛けるようにしましょう。

３位．尿道口

尿道口は裏筋と繋がっていて性感帯に近く気持ちよく感じる男性が多い部分。ただしどの部位よりも繊細なので優しく責めてあげましょう。

４位．陰嚢

いわゆる金玉、タマタマ。裏筋や亀頭と合わせて優しく揉んだり、舐めてあげると気分が盛り上がりやすく快感も倍々にアップ。精子を作る所であり、精力の源でもある男性ホルモンを作る所だから応援する様に触わると興奮してもらいやすくなります。

５位．会陰部

肛門と陰嚢の間の部分、蟻の門渡りとも呼ばれる部位は陰嚢に並ぶ快感が得られる部位。フェラをしながら同時に手でフェザータッチしてあげたり、陰嚢を揉みながら触れてあげるとより気持ちの良いフェラチオができます。メインディッシュの付け合せとして責めてみるとGOOD。

６位．肛門

肛門、アナルは男性によって感度が大きく変わる部位。開発されていれば１位２位を争う部位ですが、多くの場合は気持ち良いとは感じづらいかも。やり方によっては不潔にもなってしまうので意識して責めることは避けたほうが無難。

７位．陰茎全体

ペニスの中でも大きい面積を占める陰茎ですが、実は男性はあまり気持ちよさを感じない部位。陰茎を責める時は裏筋や亀頭の様に細かく責めるより全体的に咥えこむようにして「気分」を盛り上げると良いでしょう。

フェラチオの正しいやり方

まずはオーラルセックスの基本を紹介します。

• 亀頭から裏筋にかけてチロチロと舐め始める
  
• 唾液をたっぷり出してから口に咥える
  
• うどんやそばを吸うように口を窄めてゆっくり上下させる
  
• 口に咥えたままで舌先で尿道・カリを刺激
  
• 唾液を追加して手で竿をさする
  
• 男性が射精しそうになったら同じリズム・同じ動きを続ける

覚えておいて欲しいのは、優しく・スローな方が男性も気持ちが良いということです。クリトリスを強く刺激されると、女性も痛みを感じたりしますよね。
男性も同様なので、基本的にソフトに愛撫しましょう。

それでは1STEPずつ紹介していきます。

STEP1：亀頭から裏筋にかけてチロチロと舐め始める

まずは彼のペニスを手で優しく支え、舌を出して亀頭や裏筋、カリ首などの性感帯を刺激していきましょう。
焦らすようにソフトに、気分を高めるようなイメージで舐めていきます。
舌を出して舐める様子を見せつけることで、男性が視覚的に興奮してくれますよ。

序盤はソフトに、スローに、彼にこれからの快感を予感させるように舐め始めましょう。

STEP2：唾液をたっぷり出してから口に咥える

彼のアソコを口に入れる前に、口の中で唾をしっかり出しておきましょう。
男性の性器は敏感で摩擦に弱いので、口が乾いていると痛いからです。

まずは唾をたっぷり出して、口の中に溜めた状態のまま咥えましょう。そして唾液を全体に塗り込むように竿をひと舐めします。

口内の温度をペニスに伝えるイメージで包み込み、そして舌を使って竿を舌全体で舐めてあげてください。

STEP3：うどんやそばを吸うように口を窄めてゆっくり上下させる

しばらく舐めたら、次は口を窄めてペニスを吸引します。イメージとしてはうどんや蕎麦などの麺類を啜る時の口。
唇を竿に密着させて、頬の内側を性器に擦り付けるようにしてください。

そしてその状態をキープしたまま、ゆっくりと頭を上下させます。ペニスが包み込まれたまま擦れるので、女性器に挿入したような快感を与えられるでしょう。

ゆっくり刺激した方が男性は興奮するので、スピードは気にしなくて大丈夫です。

STEP4：口に咥えたままで舌先で尿道・カリを刺激

次に口に性器を入れたまま、舌先だけを亀頭に移動させます。そして鈴口（尿道）やカリの段差になっている部分を丁寧に舐めてあげましょう。

亀頭は男性にとって1番の性感帯なので、竿と同時に刺激されるとたまらなく気持ち良いんです。
特に尿道の割れ目の部分は非常に敏感で、ここを舌で柔らかく擦られると射精しそうになる人もいるほど。
ぐりぐりすると痛いので、程よい強さを意識しましょう。

STEP5：唾液を追加して手で竿をさする

一旦口を離して、再度口に唾を溜め、竿の上に垂らしましょう。唾液を垂らす動作は男性を視覚的に喜ばせられます。

そして竿がヌルヌルになったら、手を使って上下に擦っていきましょう。いわゆる手コキですね。
ペニスを握ったまま亀頭から根元まで丁寧に触ってあげます。

亀頭を触るときは指先をバラバラに動かして、竿は握るようにして擦るようにしましょう。
上下させる時にわざとカリ首に引っ掛かるようにしてあげると、効率的に男性の射精感を高められますよ。

STEP6：男性が射精しそうになったら同じリズム・同じ動きを続ける

手での愛撫が終わったら、再度口に咥えて亀頭を刺激したり、竿を咥えて頭を上下させます。
繰り返していくうちにペニス全体がピクピク震える、亀頭が大きくなるのを感じるはず。
それが男性がイク直前のサインです。

彼が射精しそうになったら、愛撫のリズムを変えず一定の動きを繰り返しましょう。下手に強さを変えると、快感が遠のいていってしまいます。

以上が基本のオーラルセックスのやり方です。

練習したい方はアイスやバナナを使って、この基本がスムーズにできるように練習してみてくださいね。

フェラチオのNGなやり方

次に男性が「実は気持ち良くない」と思っている、NGなフェラの方法をお伝えします。

1. いきなりバクッと口に入れる
2. 唾液が出ていない状態で舐め回す
3. 竿を口に咥えて高速で頭を上下させる
4. 歯を当てる
5. 濡らさずに竿を手で扱く

女性は良かれと思ってやっていることが多いんですが、案外気持ち良くないそうです。
それでは1つずつチェックしていきましょう。

１．いきなりバクッと口に入れる

ペニスをいきなり咥えるのもNGと言われています。
情緒がなく、男性が興奮しづらいためです。さらにペニスが濡れていないので、そのまま動かすと痛い可能性も。

エッチの時は快感をグラデーションのようにゆっくり盛り上げていくイメージを持ちましょう。
いきなり咥えるよりは、チロチロ舐めたりしてムードを高めていった方が燃えますよ！

２．唾液が出ていない状態で舐め回す

口が湿っていない状態で舐める人がいますが、これもNG。

理由はズバリ痛いからです。女性もクリトリスを湿らせない状態で触られたら痛いですよね？男性の性器も粘膜なので、同じように痛みを感じてしまいます。

ペニスを扱う時は湿らせる、これが鉄則です。不安な場合は「痛くない？」と聞いてみるのも良いですよ。

３．竿を口に咥えて高速で頭を上下させる

AVでよく見かける高速フェラも、実は気持ち良くないそうです。

高速手マンが気持ち良くないのと同じで、あれは見た目だけで、皮が引っ張られて痛くなることも。
スローに舐めたり、扱いたりする方が気持ち良いとのことなので、ゆっくりとペニスを舐めてあげましょう。

４．歯を当てる

フェラ初心者によくある失敗が、ペニスに歯を当ててしまうことです。
男性の性器は海綿体という非常に柔らかい組織でできていて神経も多いので、噛むのは絶対にNG。
急所のため歯が当たると男性も恐怖を感じてしまい、快感どころじゃなくなります。

歯を当てないようにするには口を大きく開くこと、歯が当たりそうな時は舌でカバーするようにすると良いですよ。

５．濡らさずに竿を手で扱く

手コキの際は必ず唾液を垂らすこと、足りない場合はローションの使用も視野に入れましょう。
乾いた状態でアソコを手で擦られると、皮や亀頭がヒリヒリ痛くなってしまいます。濡らして触ることで、ヌルヌル感と刺激が合間って射精に近づきます。
ペニスはデリケートな場所なので、優しく濡らしてから触ってあげてください。

男性をもっと気持ち良くさせるフェラチオのプラスアルファテクニック

最後に、エッチをもっと楽しくするテクニックを教えます！

1. ローリングフェラ
2. 睾丸マッサージ
3. ストッキング責め

実際に試してみましたが、パートナーが悶絶していたので効果はあるはず！もちろん彼によっては好みがあったり、嫌がることもあるので事前に「やってみて良い？」と聞いてからにしてくださいね！

１．ローリングフェラ

フェラチオをする時に、上下だけでなく横の動きを加えてみましょう。
いわゆるローリングフェラというやつです。亀頭を口に含んだ状態で、頭を左右に回すようなイメージで動かします。

亀頭全体を口で刺激するので、性感帯が一気に気持ち良くなってたまらないそうですよ！

２．睾丸マッサージ

彼が嫌がらなければ、睾丸マッサージもやってみましょう。男性によっては「金玉には触らないで！」というタイプもいるので、反応を見ながら試してください。

鼠蹊部をマッサージするように撫でてから、玉袋を手に乗せて優しく揉み解します。握ると痛いので、本当にサワサワ〜とハムスターを撫でるような気持ちで行いましょう。

その後玉の表面を舌で舐めたり、睾丸と肛門の間あたりのツボを刺激すると、勃起力が向上する効果もあります。

ペニスがガチガチに硬くなるので、その後の本番も楽しめますよ。

３．ストッキング責め

ローションとストッキングを使って亀頭を責めるプレイもおすすめです。
フェラチオをして射精直前まで持っていった後に行いましょう。

ストッキングにローションをたっぷり垂らして、亀頭を優しく擦ってあげます。指と違って摩擦力が強いので、相当気持ち良いみたいです。
イク人はすぐ出ますし、そのまま続けると男の潮吹きが見られるかも！？

気持ち良すぎて怖がる男性もいるので、パートナーの表情を確認して責めてあげてくださいね。

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まとめ

今回はフェラチオで男性を気持ち良くさせる正しいやり方、NGなやり方、そしてプラスアルファの責め方を紹介しました。

男性のペニスを扱う時は濡らすこと、そしてソフトに扱うことです。自分のクリトリスがどうしたら感じるかを考えつつ舐めるとうまくいきます。

この記事で紹介したプラスアルファのテクニックは、男性をメロメロにさせる秘策とも言われている方法。
私も「床上手になりたい」と思った時に研究したテクで、実際に効果もあったのでぜひ試してみてくださいね！

フェラが上手になれば自信がつくし、彼を喜ばせることもできます。エッチに大事なのは情熱！気持ちを込めて彼のアソコを気持ちよくフェラチオしてあげましょう！

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