セックステクニック

セックスにかける時間は何分が良い?女性を心から満足させる時間配分とは

今回はセックスにかける時間についてのお話です。

そもそもセックスにどのくらい時間をかけているか、どのくらい時間をかけるか考えたことがありますか?

自分がイッたら終わり…なんてセックスをしていませんか?

女性にとっての理想的なセックスの時間や満足させる時間配分をたっぷりご紹介していきます。セックスで女性を虜にさせたい男性、必見です。

セックスにかける時間は何分が理想?女性のリアルな声

事前に取らせていただいたセックスアンケートによると、セックスにかける時間は約30分程度と答える人が多かったです。

正直入浴などの時間を入れなければ、30分程度で前戯と挿入、射精まで完了しちゃいますよね。

では女性はどうなのでしょうか?

セックスにかける理想の時間について女性のリアルな声をご紹介します。

23歳女性

ゆっくり時間をかけて前戯をして欲しいので最低1時間くらいは欲しいです。今の彼氏は、私にフェラをさせる時間よりもクンニの時間が短くて物足りません。

34歳女性

歳も年なのでそれなりに恋愛経験もセックス経験もありますが、満足のいくセックスって数えるくらいかも…。付き合い始めはキスの時間も愛撫の時間も長くて2時間とか平気でエッチしてたくせに付き合いが長くなると大体1時間未満ですよね。ひどいときなんて15分くらいのときもあるし(笑)
やっぱりてっぺんから足のつま先まで愛撫し合いたいから2時間くらいはエッチしたいのが本音

38歳女性

私はイクまでに20分くらいかかるので、前戯や愛撫含めると1時間以上ないとどうしても満足のいくセックスにはならないんですよね。男性って10分とかでヌケるから羨ましいです。どうしてセックスって男がイッたらそこで終わりなの?

26歳女性

彼氏と一緒にイッて終わりにしたいけど、なかなか男性は調節するの難しそうですよね。イクのが早い分、別のところでゆっくり尽くしてほしいし、20分とかでセックスが終わりなのって寂しい。出来ればちゃんとエッチの後にも10分くらいは腕まくらして欲しいし、時間はたくさんかけて欲しい。

30歳女性

早漏男にもイラッとするけど、たますごい長くて1時間くらい挿入している人もいるけど、あれはおまたが痛くて本当に無理です。自分のペースでセックスするんじゃなくて、こっちの身体も考えてほしい。個人的には30分くらいがちょうどいい

他にもたくさんの意見がありましたが、愛撫からフィニッシュまで1時間前後が理想と答える人が多かったです。また男性主体なセックスが嫌だという声が多く見られました。

セックスにかける理想の時間は男性よりも女性の方が長い?

毎回1時間もセックスをするとなるとちょっと長い気がしますよね。

セックスにかける理想の時間は男女で大きくズレがあります。男性と女性とでは絶頂を迎えるまでの時間が大きく違うので、男性の射精に合わせていると女性はイクことができず、不完全燃焼のセックスになりがち…。

また、男性の快感は一気に燃え上がり、沈下するのもとても早いです。一方で女性は、興奮や快感が徐々にゆっくり湧き上がり、長時間持続します。そのため女性はイッた後も性欲がすぐには治まるわけではなく、ピロートークやキスなども楽しみたい。それもセックスの一貫だと考える女性も多いです。

女性は、脳で感じる生き物だと言われており、気持ちのこもった前戯や愛撫、シチュエーションに興奮しやすいです。つまり前戯や愛撫に時間をかけてあげると、きっと女性は喜んでくれるはずです。

女性を満足させるセックスにかける時間配分はコレだ

前戯からフィニッシュまで多くの女性が理想だと答えた「60分」の時間配分をご紹介しましょう。

多くの女性が理想とするセックスの時間配分
前戯 25分
挿入 20分
後戯 15分

前戯の25分間

前戯は女性から男性へ10分、男性から女性への愛撫で15分。女性はじわじわ感度や快感が上がっていくので女性への愛撫を長めにするといいですね。

手マンクンニをするだけでなく、上から下まで唇で感じさせてあげましょう。時折、顔や首へのキスを挟むとより感度が上がるのでおすすめです。

avatar

女性のアソコが濡れたら挿入してOKだよね!

と考えている方が多いようですが、それでは女性は物足りません!十分濡れていたとしても時間をかけましょう。

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挿入の20分間

挿入時間は20分前後がおすすめ。日本人男性の平均挿入時間は5分~7分と言われていますので、正直20分と言われると辛いな…と思われる方が多いと思いますが、男性と女性とではイクまでに時間差がありますので、頑張って女性がイクまでは挿入を続けたいところです。

ただし30分以上にもなると「摩擦で膣が痛くなる」「身体が痛い」との声が目立つので、長すぎず短すぎずの20分前後がいいでしょう。

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後戯の15分間

男性にとってセックスはイッたら終わりかもしれませんが、気持ちがゆったりと後退していく女性にとっては、後戯も含めてセックスと捉えている人が多いです。腕枕やピロートーク、キス、ハグなど賢者タイムで辛いかもしれませんが、最後まで女性に尽くすと喜ばれますよ。

セックスにかける時間をちょうど良くする方法

早漏や遅漏でお悩みの方は、20分に近づけるのは至難の業でしょう。

そこで、射精までの時間を長くする方法と短くする方法をそれぞれご紹介していきます。

早漏さん必見!挿入時間を長くする方法

体力をつける

体力がないと持続力も短いと言われています。そのため体力をある程度つけておいた方がアグレッシブなセックスができますし、体力を気にすることなく女性をオーガニズムまでリードできるはず。

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前日にオナニーしておく

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厚めのコンドームを使う

GOKU-ATSU(ゴクアツ)などの0.09mmや0.1mm厚のコンドームを使うことで、膣からの刺激を感じにくくなります。気持ち良さは、生や薄いコンドームよりも劣りますが、格段に挿入時間が伸びます。かなりの早漏さんにもおすすめです。SUPER GOKU-ATSUなら0.12mmで「もはや何も感じない」という宣伝文句で販売されています。

精力剤に頼る

精力剤と言えば勃起力アップが有名ですが、精力剤の中には持続力や早漏予防の効果が期待できるものもあります。セックスの前に仕込むことで簡単にセックスの時間を伸ばすことができます。

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こまめに体位を変える

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オナニーを控える

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オナニーをするときは力を入れすぎない

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適度にお酒を飲む

お酒を飲むとイキにくくなると良く耳にしますよね。ただし、たくさん飲みすぎると勃起しにくくなりますので、適度な飲酒を推奨します。程よいお酒は性的興奮を高めてくれるので女性と一緒に飲むのもおすすめです。

リラックスする

精神的にストレスが溜まっていたり、トラウマを抱えていると射精がしにくいと言われています。精神的に自分を追い込まず楽しくセックスしましょう。どうしてもリラックスしにくいときはお酒の力を借りても◎。

TENGAを使う

TENGAはオナニーグッズだけでなく、早漏や遅漏を改善する商品も多数販売されています。硬さや刺激が異なるオナホールがいくつかあり、刺激を徐々に弱いものにしていくことで、弱い刺激でもイキやすくしてくれるんだとか。

セックスにかける時間まとめ・・・女性を満足させてこそ真のセックス上手

男女でセックスにかける時間が大きく違うことが分かりましたね。

1時間と聞くと長い気がするかもしれませんが、ずっとクンニ手マン、挿入をするわけではありません。女性にとってはピロートークや腕枕、キスやハグなどがとっておきの愛撫になるのです。

また、前戯にそんなにかけられない…という男性は、玩具を使うのもおすすめですよ。

早漏さんや遅漏さんは1時間と聞いてドキっとしたかもしれませんが、挿入時間はコントロールできます。悩み自体も解決できる方法がたくさんありますので、安心してくださいね。

女性の気持ち良さそうな笑顔を見ると、疲れも吹っ飛びます。

自分本位のセックスではなく、女性を思いやり満足させてこそ本当のセックス上手ではないでしょうか?

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