早漏を改善する方法を調べたのでまとめておく

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ホークです。

早漏じゃないですよ?

いや、セックスだと早漏かも・・・

クヤシイデス!改善したいです!調べたから今日から特訓だ!

早漏と言われる挿入時間は

女性がイクかどうか?が基準になるでしょう。

女性をしっかりとイカセル事ができれば、早漏ではないですよね。

性行為を始めてから女性がイクまでに約20分かかるらしいです。

まぁそのくらいは性行為って時間かかるよね笑

愛撫が5分、挿入が15分といった所でしょうか?

一般的には挿入後5分以上持てばまぁ早漏とは言わないかな?と思われます。

が、本当に女性をしっかり満足させたいなら、5分でイクこともできるし20分でイクこともできるちんぽが欲しいです個人的には笑

そんなコントロールができたら最高なんですけどね?

鍛える方法

ストップ&スタート法

挿入後イク直前でピストン運動を止めて、イかないように我慢しちんぽを抜く。

ちんぽを萎えさせ、また挿入を3回繰り返す。

4回目の挿入では5〜10分動かず、もし逝きそうになったら抜く。

オナニーでもフェラでも同様のやり方で鍛える事ができますね。

PC筋トレーニング

肛門を5秒間締めたあと5秒間緩めるを10回行う。

これを朝、昼、夕、就寝前の4回行う。

亀頭トレーニング

  • ローリング愛撫法
  • 指しぼり愛撫法
  • 亀頭エッジ愛撫法

それぞれ手の平、指で作った輪っか、親指と人差し指の間の皮で亀頭を刺激する方法です。

(参考:早漏は脳の問題?話題の「早漏克服本」が提唱するトレーニング法とは

小技で切り抜ける

一回イっておく

とりあえず一回軽くイっておきましょう。

そのかわり全て射精してしまってはダメなので、一回ビクッとなったら後はとにかく肛門を締めてPC筋を使って我慢!

”軽く”イクというのが重要ですね。

2回目は長持ちするでしょう。

体位を工夫する

正常位でイキやすい人がやっぱり多いのでは?

騎乗位からはじめて後背位(バック)をやって最後に正常位ってやれば時間的にはもつでしょう。

中には騎乗位がイキやすいという人も居る様ですね。

そんな方には対面座位がオススメです。

ラブラブなハグでお互いイチャイチャするのも良いでしょう。

あとは背面側位でしょうか。寝バックの横向き版。

これは男性も女性も楽なので長い時間楽しむ事ができる体位。

たっぷり時間がある時にイチャイチャするのにオススメです。

コンドームを使う

生でやってるならコンドームを使う。

コンドームを使っているなら分厚いコンドームを使う。

確かにこれは効果があることは私も確認してます。

でも・・・気持ち良くないんだよなぁ??

ホークのおすすめ早漏鍛錬法

ストップ&スタート法は日々のオナニーで取り入れましょう。これは効果あると思います。

ついでに、PC筋を鍛えておきましょう。

ストップ&スタート法で我慢するときにもPC筋を意識して。

オナニー歴がまだ浅く、亀頭の皮が弱い人は亀頭トレーニングも必要ですね。

実戦では、体位を工夫するのが一番良いです。

その他の方法はどうしても気持ちよさが減ってしまう…我慢を強いる方法です。

最終手段って感じでしょうか?

これであなたもAV男優並!?

でも、本当に女性を気持ちよくさせるには努力が必要です・・・

がんばって肛門締めてトレーニングしないとですね笑